这些简单的步骤可以帮助老年人管理他们的医疗保健

(HealthDay) -在医疗保健系统中导航可能具有挑战性，但一位专家敦促老年人不要试图独自行动。

“对于那些没有任何经验的人来说，这很常见健康问题突然要面对自己的问题，需要导航卫生保健体系宾夕法尼亚州立大学米尔顿·s·好时医疗中心的护理过渡和门诊成人护理管理经理玛丽亚·拉德万斯基说。

拉德万斯基在宾夕法尼亚州立大学健康新闻发布会上说:“在那之前，和那些一直在处理健康问题的朋友们谈谈——尤其是如果他们一直在医院里——听听他们的经历，这样你就能更好地了解它可能是什么样子。”

另一个建议:让你信任的朋友或爱人陪你去看医生。

拉德万斯基说:“对病人来说，理解医生的话非常重要。”“通常情况下，病人不能完全理解医生的话。我建议老年人在预约时安排其他人带笔和纸把所有事情都记录下来，并确保有适当的后续跟进。”

当他们去看医生时，老年患者是否应该带一份最新的清单健康问题-包括他们的任何变化病史或者新的症状，以及他们目前服用的所有处方药和非处方药的清单，包括任何补充剂，以及剂量。

拉德万斯基说，有些人可能会觉得把所有的药物带到诊所更容易。

如果你不明白你的健康保险范围或者是医疗账单，让你信任的爱人或专业人士和你一起检查一下。

拉德万斯基说:“有一些团体和通过老年中心提供的倡导服务，是帮助了解医疗保健财务状况的很好的资源。”“他们一直为公众提供继续教育类型的项目，以帮助人们了解保险将包括什么，不包括什么。”

老年患者和他们的辩护人还可以与医疗中心的护理经理或财务援助人员合作，帮助他们整理账单。

一些老年人可能不愿意寻求帮助，甚至可能没有意识到他们需要帮助。所以这很重要成年子女和其他值得信任的人问，但要小心。

拉德万斯基说:“在出现医疗危机之前，你需要得到父母、婶婶或叔叔的允许，才能进行这些对话。”带着爱和尊重来面试，最好是面对面的谈话。让他们知道你有多关心他们，你想给他们最好的，你有一些担忧想和他们讨论。然后征求他们的同意。”

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