研究发现，在大流行期间，孩子们的睡眠被打乱了

《柳叶刀》杂志最近发表的一项研究显示，对大流行期间睡眠研究的两年研究回顾显示，儿童和感染COVID-19的人睡眠质量受到的影响最大睡眠医学评论．

“这个数字孩子们与睡眠骚乱几乎翻了一番。这项研究的资深作者、华盛顿大学(UW)医学精神病学家和睡眠专家迈克尔·维蒂洛博士说:“有点令人惊讶的是，我们发现受影响最大的是儿童。”

之前流感大流行据报道，在2020年，约25%的儿童患有睡眠障碍报告指出。在大流行期间，这一比例跃升至46%，该研究称这一数据“令人担忧”。10至17岁儿童的睡眠障碍被归咎于睡觉时间和起床时间、封锁期间无法进行户外活动、远程学习和缺乏面对面的社交活动。

孩子们也学会了压力维蒂埃洛指出。

“儿童和青少年会受到如此大的影响，这非常令人惊讶，有点违反直觉。但是如果你仔细想想，他们是那些没有信息来处理正在发生的事情的人。”“他们还没有学会成年人的应对机制。他们会注意到同伴的担忧，也会注意到父母的担忧。很多事情都可以解释这种敏感性。”

这一数字是一项综合元分析的一部分，也是同类分析中规模最大的之一，该分析回顾了全球250篇研究论文，涉及49个国家(包括美国)的49.3万人。

这项研究是在Vitiello于2021年撰写的一项规模较小的研究之后进行的，该研究中约40%的参与者报告了睡眠问题。这一数字包括75%的有问题的COVID-19患者、36%的医护人员和32%的普通人群。该研究指出，年轻人和女性似乎在大流行的第一年受到的打击尤其严重。

他当时说:“这种增长在年轻人和女性中尤其显著。”这是一个危险的交叉点焦虑症状抑郁症状和睡眠问题都很严重年轻人也更容易被社会孤立。他们在应对技能方面没有像成年人一样成熟。”

在新的meta分析中，爆发是类似的。研究人员确定了6个主要人群，其中52%的COVID-19患者报告有睡眠问题，42.5%的儿童和青少年，41%的医护人员，36%的普通人群

他说:“另一个有趣的发现是，2021年报告的睡眠障碍频率似乎高于2020年，这表明COVID - 19大流行继续对睡眠产生负面影响。”

他的团队下一步将研究睡眠是如何受到影响的，因为大流行似乎正在减弱。

维蒂埃洛说:“我们将分析数据，看看睡眠问题是消退、稳定还是恶化。”“人们经常会遇到睡眠障碍，但一旦它消失，睡眠障碍可能会变成慢性的。在大流行的背景下，这是一个悬而未决的问题。”

他说，需要对受影响最严重的群体——儿童、COVID-19患者、大学生和孕妇——进行随访，以确定睡眠中断是否持续存在，以及它们是否可能与其他慢性健康问题有关。

研究已经证实，睡眠不足会影响血糖、心脏健康、大脑健康和身体健康抑郁症．Vitiello建议，初级保健医生和儿科医生在就诊时更多地定期询问患者的睡眠质量可能会有所帮助。