预防自杀的手机应用程序:证据是什么?

移动应用程序可以提供“危机应对一个不间断的工具”的人经历自杀观念和自杀行为,但还需要更多的研究来建立它们的有效性,总结回顾在3月/ 4月的问题哈佛大学精神病学检查。《华尔街日报》发表在《Lippincott Wolters Kluwer组合。

特别是,应用基于一种方法称为生态瞬间干预(EMI)可能提供一个有用的工具来管理风险的病人自杀,据恩里克Baca-Garcia审查,医学博士,博士的IIS-Fundacion吉梅内斯·迪亚兹,马德里,西班牙,和他的同事们。他们写道,“这些干预措施可以有效补充传统的保健,特别是在面对面的情况下是不可能的。”

“你口袋里自杀预防”?到目前为止,混合证据有效性

自杀仍然是一个世界各地的潜在寿命损失的主要原因,由于担心持续的COVID-19大流行期间自杀率可能会增加。移动卫生干预措施提供了一个绝妙的机会,为个人提供“低成本、24/7支持”高危自杀,特别是那些与先前的自杀企图自杀的念头。

生态的干预是一个特别有前途的方法,有可能为病人提供需要帮助的时刻出现自杀的念头和行为。允许病人教育管理信息系统”为例,采取应对策略经验崩溃时,或以不同的方式与环境进行交互,如通过联系专业人士或家庭成员在危机期间,“Baca-Garcia博士和他的写作。教育管理信息系统虽然已经被用于其他精神疾病,他们潜在的用于预防自杀所知甚少。

Baca-Garcia博士和他的同事发现了27个研究的19个不同的EMI设计干预措施预防自杀。复习的时候,10的19干预至少有一项研究评估有效性。研究人员评估EMI干预的特点和自杀预防它们的有效性的证据。八个研究,评估七个干预措施,有针对性的青少年自杀的风险。

安全规划EMI干预是最常见的组成部分。“安全计划由设计的一系列策略与临床医生的支持,旨在提供支持的时候自杀危机,”研究人员解释。一些应用程序包括安全计划利用数字媒体的例子,显示出亲人的照片、视频和放松技巧,或者地图的捷径紧急帮助。

一些EMI干预整合不同类型的方法,如认知行为疗法,教导策略缓解不良思维或行为;或辩证行为疗法,针对健康的方法来应对压力,情绪,和关系。

10 EMI干预的有效性研究,五已经减少自杀观念和自杀行为的证据。“这些混合结果表明,仍有很长的路要走(EMI干预)可以定期执行临床实践,”Baca-Garcia博士和他的同事写道。干预措施基于认知或辩证行为疗法更有可能减少自杀thoughts-although许多这些工具还包括元素的安全计划。

研究报道高利息和留职率参与病人有益。青少年和年轻的成年人可能从新技术中获益心理健康:他们是舒适的使用数字技术和年龄组最受自杀观念和自杀行为的影响。

“技术的不断进步使我们相信潜力巨大(移动健康)干预措施有助于心理健康领域,“Baca-Garcia博士和同事总结道。”,移动应用程序,作为应对危机的一个不间断的工具的能力,是一种很有前途的领域的行动条预防自杀努力。”