盯着自己的图像放大对心理健康有严重的影响,尤其是对女性
在过去的几年中,世界各地的人们花了更多的时间在变焦等项目并FaceTime视频聊天比以往任何时候都要多。这些应用程序模拟面对面接触通过允许用户看到他们沟通的人。但不同于面对面的交流,这些程序通常也显示用户自己的视频。而不是捕捉偶尔看到镜中的自己,现在人们看着自己一天几个小时。
我们是心理学家研究社会对女性的关注外观和这个常数审查的后果。我们立即着迷于创造的新的动态缩放的世界。而关键的公共安全在大流行期间,我们相信虚拟类、会议等导致连续关注自己的appearance-something研究表明有害心理健康,尤其是对女性。
客观化和自我
物化是一个术语,但相当字面的意义:被看见或作为一个对象。这通常是性物化的形式,机构和地方身体部位被视为独立于它们的人。广告充斥着这样的例子,某些身体部位的特写镜头往往证明有助于市场的产品,如一瓶古龙香水图形化地依偎在女人的乳房之间。
不足为奇的是,女性的身体被视为对象比男性更经常的方式。因为妇女和女童是社会化的文化重视外表,他们内化的对象。因此,女性self-objectify,把自己当作对象,让我们看一看。
研究人员在实验研究通过调查认为研究参与者关注他们的外表然后测量认知、情感、行为和生理的结果。研究表明附近的一面镜子,自己的照片和感觉自己的外表被别人评价增加自我客体化。当你登录到虚拟会议,基本上是做所有这些事情。
认为做什么工作?
想到自己是一个对象可能会导致一个人的行为的变化和身体意识,,也已被证明能够对心理健康造成负面影响的方法。虽然这些经验与自我引导男性和女性关注外表,女性倾向于面临更多负面影响。
研究表明,体验自我客体化女性认知征税。在1998年的开创性的研究中,研究人员表明,当女人穿上新泳衣和视镜中的自己,导致女性产生的自我这个数学问题上表现不佳。人的数学成绩并不受此影响客观化的体验。
此外,经历物化行为和生理后果。在上述研究中,尝试在泳装生产女性的感觉羞愧,进而导致克制吃。其他研究已经表明,当女人认为自己的对象,他们在混合性别组少说话。
自我也导致女性,从某种意义上说,远离自己的身体。这可能会导致电动机性能以及更糟糕很难认识到自己的情感和身体状态。一项研究表明,女孩容易自我客体化更少的身体协调比女孩表现出更少的自我。
2021年发表的一篇论文中,我们的团队表明,女性认为自己是对象很难认识到自己的体温呢。为了验证这一点,我们问女性他们觉得多冷而站在夜总会和酒吧在寒冷的夜晚。我们发现更多的女人专注于她的外表,更少的连接之间有大量的衣服她穿着和她觉得多冷。
在一些女性,认为可以成为自己的默认的思维方式和导航。高水平的这种自我与心理健康相关的后果,包括饮食失调,在一个人的外表增加焦虑和抑郁症。
伤害的证据,如何减少它
当我们不知道任何研究直接探索视频会议和自我之间的联系,最近的一些研究表明,我们的担心是有根据的。
一项研究发现,女性更多的时间关注自己的外表用于视频通话,不满意他们的外表。面部不满似乎也扮演一个角色在变焦疲劳,和女人在所有比赛报告比男性更高水平的变焦疲劳。
无论是好是坏,日常生活的虚拟化是留在这里。减少无尽的负面影响的一种方法是使用视频会议在网上交流自我的“隐藏”功能。这隐藏你的照片从你自己而不是别人。
关闭自我很容易做,可以帮助一些人,但是许多周围的人,包括我们感觉,这使他们处于不利地位。这可能是因为意识到你的外表有好处,尽管自我客体化的风险及其带来的危害。大量的研究表明,有吸引力有形的社会效益和经济效益女性比男性。通过监测你的外表,可以预测你将如何被评估并作出相应调整。因此,我们认为,人,尤其是女性,期间将继续保持相机的变焦调用。
大量的先前的研究表明,变焦是自我的完美风暴物化并且危害女性不成比例的影响。似乎对女性不公平的领域已经加剧了在线社交互动。任何小的暂缓盯着自己的文字投影将你的幸福的净收益,尤其是女性。
