新的研究揭示了与选举有关的压力

北卡罗来纳州立大学的一项新研究发现，预测与政治选举有关的未来压力会在任何事情发生之前影响人们的情绪健康。但一项相关研究表明，教育可以帮助人们抵御这些压力，甚至对积极参与政治进程的个人也是如此。

“我们知道人是有感觉的压力这两项研究的资深作者、北卡罗来纳州立大学心理学教授谢沃恩·纽珀特说:“我们知道选举对人们来说是有压力的。“我们想了解更多关于人们在选举前感受到多少压力，以及是什么因素导致了这种压力。最终，我们想要得到可以用来帮助人们管理这些压力的见解。”

该研究的第一作者、佛罗里达州立大学博士后研究员朱祥河说:“在第一项研究中，我们想了解在不久的将来预测选举压力是如何影响人们当时的情绪健康的。”朱祥河是佛罗里达州立大学的博士后研究员，他在北卡罗来纳州立大学读研究生时参与了这项研究。“有没有什么东西可以缓和预期的压力，以及人们如何应对压力?”

“即使你在政治上不活跃，与重大选举相关的新闻和事件也是不可避免的，”第二项研究的合著者、北卡罗来纳州立大学博士后研究员艾米丽·史密斯(Emily Smith)说。“我们的第二项研究解决了一些问题，比如政治活跃的人是否更有可能拥有有压力的经历在选举季．事实证明，答案很复杂。”

这两项研究都收集了来自美国各地的140名成年人的数据。这些研究参与者被要求填写一份在线调查从2018年10月15日到11月13日，也就是2018年中期选举前后的几周，连续30天，每天都有。

这项调查主要集中在四个方面。研究人员设计了一组问题来捕捉研究参与者当天从事的政治活动，从分享政治问题的信息到代表政治候选人工作。第二组问题集中在“选举压力预期”，即参与者预计在第二天感受到与选举相关的压力的程度。第三组问题记录了参与者当天遇到可能引发选举压力的事情的频率。这些“选举压力源”包括政治广告或社交媒体帖子等。最后，调查还包括旨在评估每个参与者的“消极的影响“每天。例如，询问参与者是否感到不安、敌意、羞愧、紧张或害怕。

第一项研究分析了来自125名参与者的调查数据，以检验预期压力和负面影响之间的关系。其中15名参与者被排除在这项研究之外，因为他们没有回答与这项分析相关的一些问题。

“我们发现，当人们预期选举压力时，他们也会经历更大的负面影响——不管他们当天是否经历了任何选举压力源，”朱说。“换句话说，如果有人预计在周一会经历选举压力，那么他们在周日更有可能感到不安、紧张等——即使他们在周日没有经历任何选举压力。”

“第一项研究表明，在与选举相关的压力背景下，那些还没有发生的事情——甚至可能根本不会发生——会产生真实的情绪后果，这仅仅是因为我们期待它们发生，”Neupert说。

第二项研究纳入了所有140名参与者的数据，着眼于预期的选举压力和政治活动。

“在第二项研究中，我们发现人们在政治上越活跃，他们就越有可能遇到与选举相关的压力——这是有道理的，”Neupert说。“然而，年龄和教育程度都减轻了这种影响。

换句话说，受教育程度越高的人，在增加政治参与时，他们报告遇到的压力源就越少。这在年轻人中尤其明显，尤其是20多岁的年轻人。”

史密斯说:“其中一个原因可能是，人们拥有的社会、政治和经济权力越少，他们的生活质量就越有可能受到受选举影响的政策的影响。”“这些边缘群体也往往很少有机会高等教育．"

“第二项研究还发现，当人们预计在某一天会经历更多的选举压力时，他们在当天会与更多的选举压力源互动，”该研究的第一作者、北卡罗来纳州立大学的本科生亚历山德拉·厄尔利说。“例如，如果有人在周三说，他们预计周四会经历更多与选举有关的压力，那么他们在周四报告更多选举压力的可能性就会大大增加。这一点适用于所有年龄和教育水平的研究参与者。”

研究人员指出，无论参与者的政治立场如何，这两项研究的结果都是正确的。

“我们认为重要的是让人们参与政治进程Neupert说。“然而，人们采取措施保护自己的心理健康和幸福也很重要。这项研究告诉我们，如果你认为你明天会感到很大的压力选举，你可能是对的。

“如果你预计会有压力的一天，制定计划来加强你的情绪心理健康-留出时间做一些放松或有趣的事情来帮助你管理压力，”史密斯说。

“鉴于我们已经做到了中期选举今年，政治广告已经在增加，这是我们都可以立即付诸行动的建议，”岳利说。

第一项研究的论文选举期间的预期压力:每日日记研究，已在《国际心理学杂志．第二项研究的论文年龄、教育和政治参与在日常选举相关压力中的差异发表在该杂志上当代心理学．

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