2022年5月25日

七种健康习惯可以降低有遗传风险的人患痴呆症的风险

根据2022年5月25日发表在《老年痴呆症》在线期刊上的一项研究，七个健康的习惯和生活方式因素可能在降低遗传风险最高的人患痴呆症的风险方面发挥作用神经学是美国神经病学学会的医学杂志。

这7个心血管和大脑健康因素，被称为美国心脏协会的生活简单7，是:积极锻炼，健康饮食，减肥，不吸烟，保持健康的血压，控制胆固醇，降低血糖。

“这些健康的习惯总体而言，生活简单7类的人患痴呆症的风险较低，但尚不确定这是否同样适用于生活简单7类的人遗传风险杰克逊密西西比大学医学中心的研究作者埃德里安娜·廷博士说。“好消息是，即使对基因风险最高的人来说，同样健康的生活方式也可能降低患痴呆症的风险。”

这项研究对8823名欧洲血统的人和2738名非洲血统的人进行了30年的跟踪调查。在研究开始时，人们的平均年龄为54岁。

研究参与者报告了他们所有七个健康因素的水平。总分从0到14分，0分代表最不健康的得分，14分代表最健康的得分。欧洲血统的人平均得分为8.3分，非洲血统的人平均得分为6.6分。

研究人员在研究开始时利用阿尔茨海默病的全基因组统计数据计算了遗传风险评分，这些数据已被用于研究痴呆症的遗传风险。

根据遗传风险评分，有欧洲血统的参与者被分为五组，有非洲血统的参与者被分为三组。遗传风险最高的群体包括至少有一个与阿尔茨海默病相关的载脂蛋白e基因变异副本的人，即载脂蛋白e e4。在欧洲血统的人群中，27.9%的人携带APOE e4变体，而在非洲血统的人群中，40.4%的人携带APOE e4变体。风险最低的那组人有APOE e2变异，这与痴呆症的风险降低有关。

到研究结束时，1603名欧洲血统的人患上了痴呆症，631名非洲血统的人患上了痴呆症。

研究人员发现，对于有欧洲血统的人来说，生活方式因素得分最高的人在所有五个遗传风险组中患痴呆症的风险都较低，包括遗传风险最高的组患痴呆症的风险．生活方式因素得分每增加1分，患痴呆症的风险就会降低9%。在那些有欧洲血统的人中，与生活方式因素得分低的类别相比，中等和高类别的痴呆症风险分别降低了30%和43%。在那些有非洲血统的人中，中等和高类别的人患痴呆症的风险分别降低了6%和17%。