惊喜!当当爸爸不在计划之内时，男人会作何反应
对许多父亲来说，要孩子是没有计划的。接下来发生的事情可能会有所不同。一个人说:
“我们分手后不久，她就打电话告诉我她怀孕了……她只是问我是否想参与我们孩子的生活，我毫不犹豫地接受了。”
另一个说:
“我想堕胎，因为我们还没有准备好，但这不是我的选择，而是她的[…]但怨恨已经存在了很长一段时间。”
这两个评论来自社交媒体网站Reddit上成千上万的帖子，这是我们分析的一部分我们的研究进入男人的经历意外怀孕．
意外怀孕很常见
意外生孩子比你想象的要普遍得多。在澳大利亚40%的怀孕是不合时宜的，出乎意料的或不想要的。这是一个与利率相当的估计在世界范围内．
大多数关于意外怀孕影响的研究都集中在母亲身上。我们想了解爸爸们的经历。所以我们专门找了两个论坛新而且期待爸爸在Reddit。
我们“搜刮”了成千上万的帖子，跨越一年，然后应用了一种创新机器学习将数据分组为有意义的主题的技术。这让我们能够确定男性在线讨论的主题。
这是我们的发现
我们的研究表明不情愿或意外成为父亲的男性会经历一系列复杂的情绪和反应。许多人需要支持。
在我们的研究中，爸爸们用假名在Reddit上发帖。因此，在这个被许多人视为禁忌的话题上，他们可以自由地坦诚和坦率地分享自己的情感。
有些人“充满遗憾”、“悲伤”、“内疚”，对“无休止的、令人心碎的折磨”感到绝望。有些人与婴儿缺乏联系，有人感觉“就像没有心脏的铁皮人”。
一个人说:
“我一直有非常严重的精神崩溃发作。有时候，我只是坐在那里哭，想着我的生活变得多么悲惨。”
计划外的父亲和产后抑郁症
早期的研究表明，父亲患此病很常见短期的消极思想在他们的孩子出生之后。对前世的失落感是很常见的。
然而，持续的消极和强烈的情绪可能表明此时的抑郁和焦虑。
反过来，父亲的抑郁与更高的抑郁风险有关在他们的伴侣身上以及更多的行为问题他们的孩子．
让我们来揭穿一些神话
和之前的研究一样，我们的研究揭穿了这个神话男人不寻求帮助在需要的时候。男人们从其他爸爸那里寻求并得到了各种建议和支持，从夜间喂养到尿布，再到让他们确信自己的感受是正常的。
研究显示同伴支持对于那些不愿意暴露自己脆弱的男性来说，这可能是他们迈出的第一步。这对于像“不想要的父母”这样的禁忌话题尤其重要。
在我们的研究中，并非所有男性都感到痛苦。一些人报告说，他们感到高兴“但又吓坏了”，同时“害怕、希望、兴奋、害怕”。
分享经历让这些父亲们能够确认并正常化他们的全部情绪，有时还能重新定义绝望感。
男人们告诉彼此“你并不孤单”、“我也有同样的感觉”、“一切都会好起来”、“事情并不像人们说的那么糟糕”。
如何减少耻辱
在这项研究中我们早期的研究男性表示，他们担心不想要孩子会被视为不正常。
我们希望我们的工作能让人们意识到对孩子的渴望并不是普遍的。我们可以做更多的事情来使代表人们对为人父母的看法的各种叙述正常化和去污名化。
当谈到计划生育在美国，第一步是让男性参与讨论生殖健康在他们成为父亲并期待孩子出生之前。
Pre-conception规划与卫生专业人员包括身体上和心理上为为人父母做好准备，这对父母，最终对他们的后代很重要。
一旦孩子出生，这很重要爸爸获得支持。家庭和保健系统主要关注母亲和婴儿，而且可以做得更好装备、资源和训练来发现有心理健康问题风险的父亲．Father-inclusive实践对父亲、母亲和孩子都有益。
当一切顺利时
当父亲们在正确的时间获得正确的帮助时，一切都会有所不同。一个人说:
“在试图自杀后，我去看了心理医生。它有一些好处，它让我正视了自己的不成熟。我可以建议你试试吗?每个人都不一样，但它对我的情况有很大帮助。”
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