高中单项运动运动员容易受伤、倦怠

专注于一项运动的高中生更容易受伤或倦怠。但佐治亚大学的一项新研究表明，他们专攻一项运动的动机是纯粹的:对比赛和竞争的热爱。

刊登于运动医学骨科杂志这项研究对美国975名高中运动员进行了调查，发现超过五分之一的人报告自己的肌肉水平很高专业化在一项运动中。超过42%的受访者表示专业化程度不高。

这项研究的主要作者、家庭与消费者科学学院的助理教授迪·沃马斯说:“许多研究指出，如果你专门从事一项运动，例如你只打棒球或只踢足球，你就会一遍又一遍地做同样的动作，所以会有很多重复性使用损伤的问题。”“其他研究指出，这也与倦怠有关。你想要的年轻的成年人参与他们的运动，这有很多好处。但如果你一年到头都在踢足球，你就有可能筋疲力尽，甚至退出这项运动。

专家们经常建议限制运动专业化，尤其是对高中运动员。在这项研究之前，很少有人知道导致高中运动员专门化的动机。了解孩子想要专攻某项运动的动机可以帮助父母和教练找到让孩子多样化的方法。

“当运动员出于真正积极的原因参与体育专业化时，我们可能需要一种更平衡的方法来处理，”在金融规划、住房和消费经济系工作的沃马斯说。“所以，与其说体育专业化是不好的，你不应该这样做，也许更重要的是找到更有效的竞争方式，并强调一些人甚至不应该这样做职业运动员用其他运动来训练他们的主要运动。这种运动的多样性可以让你在你的主要运动中表现得更好。”

沃马斯说，关键是要找到方法，让运动员明白为什么专业化可以实现负面影响以及他们能做些什么来避免。

两种竞争力

这项研究考察了竞争的两个特征:享受竞争，这可能与对游戏的热爱或更高水平的良好体育精神有关，以及竞争的争议性。善于竞争的运动员更有可能在生活的各个方面都有竞争力，这可以表现为更积极和逆向的态度。

研究人员发现，在大学里计划参加某项运动的运动员明显更有可能达到高度专业化。喜欢竞争的运动员也更有可能专业化。

参与多种运动的运动员更有可能表现出逆反者的特征，比如挑战或与他人争论，即使这会导致冲突或伤害感情。更多的运动努力给了他们更多的竞争机会。

“这就像告诉别人他们可以有一个沉船所以他们不应该开车，因为那样不会出事，”沃马斯说。“我们需要认识到，运动员从事体育专业化是出于真正积极的原因:他们想在自己的运动上做得更好。他们希望更有效地竞争。”