在美国，只有五分之一的人拥有最佳的心脏健康
根据今天发表在《美国心脏协会》杂志上的一项新研究，根据美国心脏协会的新生活基本8检查表，约80%的美国人心血管健康处于低至中等水平循环日报》。生活的必不可少的8，亦于今日出版循环，详细介绍了该协会衡量心血管健康的最新指南，并补充说，健康的睡眠对理想的心脏和大脑健康至关重要。
生活的8个基本指标被纳入协会的我的生活检查工具，以确定一个心血管健康根据八个基本组成部分为理想的心脏和大脑健康:饮食,体育活动、尼古丁暴露、睡眠时间、体重指数、血脂、血糖和血压。这是科学证明的Life's Simple 7算法的更新版其中不包括睡眠健康。Life’s Essential 8还更新了之前版本的一些指标，使其对人群之间的差异更加敏感。在成年人中，通过将8个指标中的每一个得分相加并除以8，计算出每个人的整体心血管健康状况，得到一个Life’s Essential 8分，范围从0到100。因此，最高或最健康的心血管健康评分可能是100。总分低于50表示心血管健康状况“较差”，50-79为“中等”，80及以上表示心血管健康状况“较高”。
根据这项首次使用Life's Essential 8作为心血管健康指标的研究，有23400多名美国成人和儿童没有使用该指标心血管病在美国，美国人口的整体心血管健康状况远低于理想水平，80%的成年人处于较低或中等水平。研究人员评估健康信息来自2013-2018年美国国家健康和营养检查调查，包括超过13500名成年人(年龄20-79岁)和近9900名儿童(年龄2 - 19岁)。
分析发现:
- 《生活的基本8》和《生活的简单7》是一致的，然而，它对人群和个人之间心血管健康的差异更敏感。
- 根据Life's Essential 8，美国成年人的平均心血管健康得分为64.7，美国儿童为65.5。儿童的平均水平考虑了2至19岁儿童的饮食、身体活动和BMI等指标的基于年龄的调整。
- 只有0.45%的成年人在Life’s Essential 8中得了100分。
- 19.6%的美国成年人心血管健康状况良好;温和的62.5%;和17.9%低。
- 成年女性的心血管健康平均得分为67分，高于男性的62.5分。
- 总体而言，美国成年人在饮食、体育活动和BMI方面得分最低。
- 心血管健康评分在老年人中普遍较低。
- 非西班牙裔亚裔美国人的平均心血管健康评分高于其他种族/族裔群体。非西班牙裔白人的平均心血管健康得分第二高，其次是西班牙裔(墨西哥人除外)、墨西哥人和非西班牙裔黑人。
- 儿童的饮食得分较低，平均为40.6分。
- 成年社会人口群体在饮食、尼古丁暴露、血糖而且血压．
“这些数据代表了美国心脏协会使用新的生命基本8评分算法对美国人口心血管健康的第一次观察，”Donald M. Lloyd-Jones博士说。他领导了这项研究，是美国心脏协会主席，也是芝加哥西北大学范伯格医学院预防医学系主任。“总的来说，美国人口的心血管健康状况并不理想，我们看到不同年龄和社会人口群体之间的重要差异。这样的分析是有帮助的政策制定者社区、临床医生和公众了解干预改善和保持最佳心血管健康的机会生命历程劳埃德-琼斯也是西北大学心脏研究的艾琳·m·福尔教授和预防医学、医学和儿科学教授。bob电竞
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