美国9到13岁的儿童平均7.45小时/晚睡觉

在美国9到13岁的儿童平均睡眠7.45小时/天,7月18日在网上发表的一项研究称美国国家科学院院刊》上。

娜塔莎·t·吉登斯,医学博士,从美国国家酒精滥用与酒精中毒研究所在贝塞斯达的美国国立卫生研究院,马里兰州和他的同事相比,总睡眠时间使用一周的活动检测仪数据在4207个美国儿童中年龄在9到13年的不同的种族/民族和收入群体。社区不足的影响,经验歧视,父母的年龄孩子的出生,身体质量指数(BMI)、时间和孩子睡着了睡眠时间。

为样本,研究人员发现,每天的总睡眠时间是7.45小时;总睡眠时间的重要预测因子包括种族、收入、性别、年龄和体重指数。少睡眠被报道在黑人与白人孩子(~ 34分钟),从低与高收入家庭的孩子(~ 16分钟),男孩和女孩(约7分钟),年长的和年幼的孩子(~ 32分钟);这主要是由于后睡眠时间。睡眠时间短和高BMI儿童也见过。剥夺睡眠时间区域没有贡献指数的经验歧视,或父母的年龄孩子的出生。

“在这里我们文档从弱势群体儿童睡眠时间短得多,儿童低收入家庭在生命的早期,强调差异的出现很可能贡献如果不纠正在成年后健康状况更糟,”作者写道。

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