养狗和心理健康——无论好坏

人们通常认为，主人和狗狗之间的亲密关系可以给主人的心理健康带来很多好处，但利物浦大学领导的一项新研究的发现描绘了一幅更复杂的画面。

研究人员调查了1693只成年狗主人在英国调查狗主人与他们更紧密的关系狗体验更好的心理健康。

发表在杂志上心理学前沿他们的分析发现，与狗主人关系越亲密，情感支持和陪伴感越强，焦虑或抑郁程度越低。

主要主题包括通过提供目标、陪伴和自我接纳、愉悦和分散注意力，以及减轻情感痛苦和痛苦，对主人的幸福和幸福产生积极影响。例如，狗被认为是处理自杀念头等心理健康症状的有效帮手。然而，亲密关系的负面影响包括对失去狗狗的预期悲伤，以及对责任负担和满足狗狗需求的能力的担忧。

研究人员发现，这种被认为是养狗的“负担”与主人的心理健康最密切相关。

首席研究员Carri Westgarth博士解释说:“较低的感知负担与所有心理健康结果都有有益的关系，包括较低的焦虑和抑郁，而且在我们的定性探索中也被发现很重要，因此，对于未来的研究和实际干预措施来说，解决饲养和照顾狗造成的负担感的问题很重要。”

虽然还需要进一步的研究，但作者认为，确保主人得到正确的帮助是狗主人健康的关键的关系这有助于主人的心理健康。这包括获得负担得起的兽医护理和狗狗训练，散步和寄宿服务，获得宠物友好的住房和支持狗狗的环境，以及心理健康支持那些可能正在与预期悲伤作斗争或最近失去宠物的人，特别是那些社会支持有限的人。