问儿科医生:新父母应该知道安全的睡眠?

问:我担心SIDS。我能做些什么来让我的孩子在她睡觉的时候尽可能的安全?

答:在美国,每年大约有3500婴儿突然死亡,意外在他们睡觉。大多数这些悲剧性的死亡是由于婴儿猝死综合症(SIDS)或意外死亡的窒息或绞窄。

美国儿科学会(AAP)最近修订了其政策声明和技术bob电竞安全报告睡眠提供建议以减少所有睡眠婴儿死亡的风险。读了一些最重要的安全小贴士婴儿睡眠。除非提到,所有这些建议都是为婴儿1岁。跟你的儿科医生,如果你有任何问题的建议。

虽然没有保证防止SIDS的方法,研究告诉我们,一个安全的睡眠环境可以帮助减少SIDS的婴儿的风险。我们也知道如何防止意外窒息和掐死在床上。AAP指导安全睡眠有助于保护婴儿免受这些死亡。

婴儿应该睡在他们的背上。婴儿睡眠背上突然意外死亡的可能性更小的婴儿睡在他们的胃或两侧。方面的问题的立场是,宝宝可以更容易地在他们的胃。一些父母担心孩子会窒息时背上。但宝宝的呼吸道解剖和他们的呕吐反射会避免这种情况发生。甚至婴儿与胃食管返流疾病(GERD)应该睡平放在背上。

一些婴儿将到他们的胃。你应该把你的宝宝睡在他们的后面,但是如果他们舒适的两种方法(回肚子,肚子回来),那么你不需要把你的宝宝回来。

使用一个公司,平坦的睡眠表面。公司表面意味着它不应该缩进当宝宝躺在它。任何表面倾斜10度以上不安全,同样于你的婴儿在睡觉。

母乳喂养,只要,你可以。保持宝宝的无烟环境。

其他提示睡眠方面:

• 宝宝在婴儿床,摇篮,便携式婴儿床或符合安全标准的游戏场的消费者产品安全委员会(消费品安全委员会)。
• 检查美国消费品安全委员会的网站,确保你的床没有被召回,特别是如果不是新买的,
• 确保你的婴儿床床垫是专为特定的婴儿床,它符合严格。只使用一个安装板;什么应该和宝宝在婴儿床。
• 不要使用婴儿床没有指示,缺少硬件或破碎。
• 替代睡眠表面仅被认为是一个安全的选择,如果他们遵守2021年6月消费品安全委员会规定,所有婴儿睡眠产品必须符合现有的联邦安全标准的婴儿床,摇篮,便携式婴儿床或打码。这包括斜睡眠产品,吊床,宝贝盒子,床上睡者,婴儿巢和豆荚,紧凑的摇篮,旅行摇篮和婴儿的帐篷。如果一个产品不符合联邦安全标准,避免它。
• 如果你的宝宝睡着了在汽车座位上,推车,秋千,婴儿承运人或吊索,你应该把它们移到公司后尽快的睡眠表面。
• 不要使用产品对睡眠没有专门销售婴儿睡眠。例子包括Boppy枕头和Dock-a-Tots。
• 在紧急情况下,你可以暂时把你的宝宝睡在一个盒子里,篮子,梳妆台抽屉或类似的东西。它应该瘦,公司填充。只要你可以CPSC-approved睡眠表面,宝宝,而不是移动。
• 如果你需要金融援助,在美国有组织,提供低成本或免费的睡眠表面。检查与当地的社会服务机构。
• 而不是床上分享,尝试共享空间。这意味着保持你的宝宝的睡眠区域在同一个房间,你睡眠至少前6个月。宝宝的婴儿床,摇篮,便携式婴儿床或在你的卧室游戏场,接近你的床。
• 软对象和宽松的婴儿床床上用品应该保持。这些对象可以增加宝宝的陷阱的风险,窒息或绞窄。这包括枕头,枕状玩具,被子,被子,床垫打败non-fitted床单,毯子、玩具、缓冲垫或连接到相关产品婴儿床板条或两侧。
• 不要使用加权毯子、枕木、某国或其他加权对象或接近你的宝宝。
• 婴儿不应该睡在沙发,沙发,或塞扶手椅,独自或与他人。

雷切尔博士y月球是一个儿科医生,SIDS弗吉尼亚大学的研究员。她也是一个儿科教授弗吉尼亚大学医学院的椅子AAP SIbob电竞DS任务小组。

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