自行车安全:为你的孩子找到合适的自行车头盔
戴上自行车头盔可以挽救你的孩子或青少年的生命，但它需要适合它真正的工作。
一个合适的自行车头盔可以显著降低严重的风险头受伤或者死于自行车、滑板车或滑板事故，专家说。
洛杉矶儿童医院提供了一些如何获得既不太小也不太松的头盔的建议，同时也让持怀疑态度的青少年相信头盔的好处。
专家们说，头盔就像一条牛仔裤。相同尺寸的衣服可能会有不同的尺寸，所以一定要有你的孩子在购买新头盔时，试戴头盔。买一个适合现在的头盔，而不是一个“长大”的头盔。
检查头盔是否通过了美国消费品安全委员会(CPSC)的认证，这意味着它已经经过了安全测试，并符合联邦安全标准。
不要购买或接受用过的头盔。根据医院的一份新闻稿，如果它发生了碰撞，它将无法提供保护，而这可能很难看到。
一个合适的头盔是舒适的，不会左右移动，也不会前后移动，但也不会紧到让你的孩子疼。它的位置又平又低，但又不会太低。眉毛上方的空间应该不超过一到两个手指宽。头盔的背面不能碰到孩子的脖子。
摘下头盔后调整肩带。左右两侧的肩带应该形成一个“Y”，并在头盔戴上时正好在耳朵下面。把小橡皮筋卷到尽量靠近侧带的地方，防止打滑。
收紧下巴带，直到它是舒适的，只有一个手指适合下面的带子。
让你的孩子在戴头盔时打哈欠。张开嘴应该会使头盔向下拉到孩子的头部。如果没有，重新调整下巴带。
让你的孩子抬头，确保他们能看到头盔遮阳板的前面。如果没有，则需要调整背带。
让你的孩子摇头。头盔不能移动或滑动。如果是，重新调整大小垫或万能配合环。
然后，让你的孩子环顾四周，确保他或她能看到正前方和左右。
更换任何在碰撞中或掉落在人行道上的头盔。它们只能防止一种撞击。定期检查头盔的大小，如果需要，至少每五年换一个新头盔。
据统计，2014年，超过24万名19岁及以下的儿童和青少年因骑自行车相关受伤而进了急诊室全球安全的孩子．另有14万名青少年因滑板和滑冰受伤。
脑损伤是最严重的损伤风险，每年有26000名儿童因脑损伤进了急诊室创伤性脑损伤与骑自行车有关的。
自行车头盔可以将头部受伤的风险降低至少45%，脑损伤33%，面部伤害27%，致命伤害29%。
医院建议，包括成人在内的所有乘客都应该戴上头盔。
年龄较大的青少年可能认为自己是不可战胜的，但2014年在与自行车相关的事故中丧生的19岁及以下的人中，有一半以上的人年龄在15岁至19岁之间，几乎都是男孩。
医院建议，当年龄较大的孩子和青少年拒绝戴头盔时，可以使用科技来帮助他们理解。
家长可以让他们拿出手机，看看手机壳。如果保护手机里的电脑是有意义的，那为什么不保护大脑里的电脑呢?
如果逻辑不成立，那就坚持戴头盔吧。然后，戴上自己的头盔，树立良好的骑自行车安全的榜样。
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