轮班工作者不能适应夜班,研究发现
华威大学的科学家们会同那些大学Paris-Saclay, Inserm和援助Publique-Hopitaux巴黎(法国),挑战了人们普遍认为轮班工作者适应夜班,使用的数据来自可穿戴技术。
通过监测组法国医院工人白天还是晚上轮班工作在他们的工作和空闲时间,研究人员不仅表明,夜间工作极大地扰乱他们睡眠质量和他们的昼夜节律,而且工人甚至可以经过多年的经验这样的中断夜班工作。
他们的发现,在一项研究报告eBioMedicine,是最详细的分析睡眠和昼夜节律的轮班工作者尝试,也第一次监测体温。这关键的生理节奏是由大脑起搏器时钟,并协调外围时钟在所有器官。
远程控制技术的研究证明了价值识别早期征兆与夜班工作开放相关疾病风险干预的机会来改善工人的健康。
研究63名夜班工人相比,工作三个或更多天10小时每周,和77年day-shifters交替早上和下午转变一个大学医院(巴黎附近的保罗•瑟Brousse医院)。两组穿加速器日夜伴随胸部表面温度传感器为一个完整的星期,与数据收集的研究团队在大学Paris-Saclay Inserm。
加速度计测量运动强度和允许研究人员估计参与者多少睡眠,规律是如何他们的昼夜节律,运动,睡眠是否中断。模式的胸部表面温度进一步显示了参与者的昼夜节律,内部生物钟坐标rest-activity阶段,不同的核心体温,和其他身体节奏的数组。
英国华威大学的统计学家的分析干扰睡眠和有节奏的变化核心体温表明夜班工人已经不到一半的规律和中位数的睡眠质量的日班的同事。48%的夜班工人有一个中断昼夜温度的节奏。
使用信息从调查问卷参与者的类型,他们还发现,睡眠对于那些工作的中心夜班没有与各自的时间类型,即早晨类型或类型的取向。这意味着他们没有睡在与他们的内部时钟同步。
重要的是,甚至在夜班工人已经多年仍然显示这些负面影响昼夜节律和睡眠健康。年他们一直在夜间工作,昼夜破坏越严重,矛盾普遍假设适应晚上工作。
这有助于解释为什么先前的研究联系中断昼夜节律与长期健康风险,包括癌症和心血管疾病的发展,以及代谢和传染病。
华威大学教授触须Finkenstadt统计部门表示,“还有一个假设,如果你做晚上的工作,你在某个阶段调整。但是你不喜欢。我们看到大部分工人补偿量的睡眠,但不是在质量上工作时间。"
茱莉亚博士Brettschneider华威大学的统计部门表示,她认为“有一个误解,夜班工作只是一个不便,而它可以导致严重的健康风险。我们不能避免轮班工作对很多职业,如卫生保健工作者,所以我们应该思考什么可以做的实际调整工人改善工作条件和时间表的转变。更好的理解的生物机制有助于找到这个问题的答案。”
“一起我们博士生Yiyuan张,我们已经开发出一种统计分析框架,使模式的发现和预测因素复杂的数据集创建的可穿戴技术。”
从大学教授弗朗西斯·李维Paris-Saclay进一步补充说:“近20%的工人甚至不能调整他们的昼夜节律在他们的空闲时间,与损伤的严重程度倾向于增加夜间工作的年数。远程控制技术,分析方法建立了使它可以客观地评价昼夜节律和睡眠卫生晚上近乎实时的工人,和设计为每个工人在必要时预防措施。”
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