听音乐时的感知选择与疼痛缓解有关

一项新的研究探索了用听音乐来缓解急性疼痛，发现那些被给予他们可以控制所听音乐的印象的人比那些没有被给予这种控制的人更能缓解疼痛。英国伦敦玛丽女王大学的克莱尔·豪林博士和来自爱尔兰都柏林大学学院的同事在《柳叶刀》杂志上发表了这些发现《公共科学图书馆•综合》2022年8月3日。

听音乐可以用于疼痛救济，尤指救济慢性疼痛，即疼痛持续超过12周。然而，这些益处的潜在机制尚不清楚，特别是对于急性疼痛，即持续时间少于12周的疼痛。基本的音乐特征，如节奏或能量，对于缓解疼痛似乎不那么重要;相反，感觉能够对音乐做出决定可能是缓解疼痛的关键。然而，以前的工作主要集中在来自实验室样本的发现，而没有探索现实世界中预先存在的急性疼痛。

为了加深理解，Howlin和他的同事询问了286名经历真实世界的成年人剧烈的疼痛让他们在听音乐前后对疼痛程度进行评估。这首歌是由两个复杂程度不同的版本特别创作的。参与者被随机分配听低复杂度或高复杂度的版本，随机选择一些人，让他们觉得自己可以控制曲目的音乐质量，尽管无论他们选择什么，他们听到的都是同一首曲目。

研究人员发现，感觉自己可以控制音乐的参与者比没有这种感觉的参与者更能缓解疼痛。在问卷调查中，参与者报告说他们喜欢这两种版本的歌曲，但没有发现音乐的复杂性和减轻疼痛的程度之间有联系。此外，那些更积极地参与音乐的参与者日常生活通过对研究中使用的轨道的控制感，体验到更大的疼痛缓解效果。

这些发现表明，选择和参与音乐对于优化其缓解疼痛的潜力很重要。未来的研究可以进一步探索音乐选择和随后的参与度之间的关系，以及提高参与度的策略缓解疼痛．

作者补充说:“现在我们知道，选择音乐的行为是我们从中看到的健康益处的重要组成部分音乐听．人们可能会更仔细地听，或更仔细地选择音乐自己。”

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