大学生如何看待学术压力会影响他们的心理健康吗

学术压力会对心理健康造成某些群体的大学生比其他⁠——相关性进一步加剧了COVID-19大流行,根据新泽西州罗格斯大学医学院的一项研究。

在他们的研究发表在《华尔街日报》心理学领域之间的显著相关性,研究人员发现感知学术压力和心理健康在所有的学生,但在那些非最直观的,女性或那些四年计划的第二年。

“这项研究表明大学生不均匀影响学术压力或pandemic-related压力和某些群体应该提供额外的资源和支持,”研究作者雪明,新泽西州罗格斯大学医学院的神经学教授。“研究结果支持先前的研究表明,非成年人面临不利心理健康结果相比男性,female-identifying成年人。”

根据美国心理协会,多达87%的美国大学生认为教育是他们的主要的压力来源⁠引起的负载要求课程,学习,时间管理,教室里竞争,金融问题,家庭压力和适应新环境的困难⁠,但很少有研究关注如何,压力直接影响心理健康。

研究试图确定一个关系之间存在大学生认为学术压力和他们的精神健康,识别组织可能会遇到不同程度的学术压力和心理健康和探索的COVID-19大流行的看法是如何影响压力水平。

研究人员调查了843名大学在每个学年的学生年龄在18至30的研究使用简短的提问Warwick-Edinburgh心理健康量表(SWEMWBS),衡量心理健康和积极的心理健康;和问题从学术压力量表(PAS)的看法,认为学术压力的来源,评估和措施三个主要学术压力:学术预期;工作负载和考试;和学术的学生的自我认知。

非学生的最高压力和坏的心理健康,其次是女学生。两组也报道COVID-19-related压力高于男性。二年级学生更高的学术压力和心理健康比学生在其他学术年。一年级学生得分的最佳规模学术压力的感知,包括COVID-19带来的压力。

研究人员认为,二年级学生作为一个群体可能更受学术压力,因为他们开始采取更高级的课程,管理重学术工作负载和探索不同的专业。其他因素可能包括增加学习和不完善的社会支持网络和应对机制与上流社会的学生。

“大学应该考虑为这些团体提供量身定制的精神卫生资源来提高学生的压力和心理健康水平,”姚明说。“提高认识和消除心理健康,大学可以分发机密验证评估,PAS和SWEMWBS等,在课堂上,教学生self-score所以他们可以监视他们的压力和心理健康。”

研究人员还建议学校提供压力管理和应对策略等正念冥想和认知行为疗法以及提供压力减少同伴支持团体帮助构建弹性。