减少老年痴呆症风险的建议

全球范围内有超过5500万的人被认为是生活在痴呆,据世界卫生组织。罗纳德·彼得森,医学博士神经学家和梅奥诊所的阿尔茨海默氏症研究中心主任,说你不能防止痴呆,但是你可以降低你的风险。

痴呆不是一种疾病,而是一个词为一组症状影响记忆、思维和社会能力。阿尔茨海默病是最常见的痴呆症。

有十多个风险因素,人们可以解决,彼得森博士说。

“他们包括血压、吸烟、肥胖和糖尿病,”彼得森博士说。“睡眠是一个重要因素。很多人都有睡眠困难,因为各种各样的原因,因为他们的年龄。”

酗酒、听力损失和空气污染也可能是危险因素。

“如果你攻击一个或多个,你可能能够减少你的风险认知障碍随着你的年龄。”

彼得森博士说,重要的是要保持active-physically,社会和智力。

• 锻炼。
• 看书。
• 去演讲。
• 看到家人和朋友。

你的听力检查,他补充道。

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