预期一个不同的流感季节:为什么你想要接种流感疫苗
COVID-19可能是目前美国最令人担忧的病毒，但公共卫生官员也在为季节性流感做准备。有迹象表明，今年可能与美国过去两年经历的情况不同。
根据最近的一份报告，澳大利亚的流感季节通常从5月持续到9月，已经超过了5年的平均水平，特别影响到5岁以下的儿童。
在新冠肺炎大流行的高峰期，由于戴口罩和保持社交距离的措施，美国的流感发病率急剧下降。然而，情况已经发生了变化。
阿比纳什·维尔克博士说:“许多人已经不再戴口罩了传染病梅奥诊所的专家。“在很大程度上，我们将在冬季看到流感的重新出现。相比之下，在2020年的冬天，当我们都戴着口罩并保持社交距离时，实际上没有流感。但现在一切都变了。”
维尔克博士表示，口罩摘掉后，流感病例开始复发。“今年冬天我们将再次患上流感，人们应该寻求帮助接种流感疫苗当它在当地社区变得可用时，”她说。
季节性流感，如COVID-19，是一种传染性呼吸道疾病，对65岁及以上成年人的影响尤其严重。然而，它们并不是同一种病毒。这两种病毒的相似性和差异也意味着，当症状重叠时，很难区分两者。
预防是避免混乱的最好方法。测试是确定的唯一方法。
检测有助于限制传播，但对有患严重流感或COVID-19风险的人来说尤其重要，这样他们就可以接受针对这些病毒的特定抗病毒治疗。
美国疾病控制和预防中心(CDC)建议65岁及以上的人接受更高剂量的疫苗，包括高剂量重组疫苗，或佐剂流感疫苗超过标准剂量的无佐剂流感疫苗．
所有6个月以上的人都被鼓励在当地社区接种流感疫苗。美国疾病控制与预防中心建议人们在10月底之前接种流感疫苗，以确保他们完全接种了流感季节的疫苗。
除了接种疫苗，你还可以采取以下步骤来保护自己免受流感和其他传染性病毒的感染:
- 经常用肥皂和水彻底洗手至少20秒。
- 如果没有肥皂和水，用含酒精的洗手液洗手。
- 避免触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
- 当流感在你的地区传播时，避免拥挤。
- 避免与其他病人密切接触。
- 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘捂住嘴，然后洗手。
- 定期清洁和消毒经常接触的表面，如柜台、电灯开关或门把手。这可以防止感染的传播接触表面与病毒在上面，然后是你的脸。
- 养成良好的健康习惯。得到有规律的锻炼充足的睡眠，多喝水，健康饮食，控制你的压力。
- 考虑在拥挤的室内场所戴口罩，特别是如果你有的话风险因素治疗严重流感或COVID-19。
如果你感染了流感，你也可以通过呆在家里远离他人来帮助防止流感的传播。继续呆在家里，直到发烧退烧至少24小时。
需要提醒的是，注射流感疫苗并不能防止人们感染COVID-19，接种COVID-19疫苗也不能防止人们感染由另一种病毒——流感病毒引起的流感。目前,一个联合疫苗反对流感目前还没有COVID-19疫苗，所以最好同时接种这两种疫苗，以预防这两种疾病。一种联合疫苗可能在今年晚些时候上市。
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