使用智能手机可以帮助提高记忆能力

使用智能手机等数码设备可以帮助改善记忆能力,而不是导致人们变得懒惰或健忘,找到了一个新的研究由伦敦大学学院的研究人员。

这项研究发表在实验心理学杂志》:一般显示,数字设备帮助人们存储和记住很重要的信息。反过来,这释放了他们内存回忆更多的没那么重要的事情。

神经科学家曾表达过这样的担心,即技术的过度使用可能导致认知能力的分解,导致“数字痴呆。”

然而,研究结果显示,使用数字设备作为外部存储器不仅帮助人们记住的信息保存到设备,但是它也帮助他们记住未保存的信息。

为了说明这一点,研究人员开发出一种记忆任务触摸屏数字平板电脑或电脑上播放。测试是由158名志愿者年龄在18岁和71年。

参与者12圈编号显示在屏幕上,并记住拖动这些向左和向右。圈的数量他们记得拖到正确确定支付最后的实验。一边被指定为“高价值”,这意味着回忆拖一圈这边价值10倍的钱记一圈拖到其他“低价值”的一面。

参与者执行这个任务的16倍。他们必须用自己的记忆来记住一半的试验和他们被允许数字设备上设置提醒的另一半。

结果发现,参与者倾向于使用数码设备存储的细节高价值的圈子。当他们这么做时,他们对于这些圆圈的记忆力提高了18%。他们对于低价值的记忆力圈子也提高了27%,甚至在那些从未为低价值圈设置任何提醒。

然而,结果还显示一个潜在的使用成本提醒。带走时,参与者记得低价值圈比高价值的,表明他们委托的高价值圈设备然后忘记他们。

资深作者萨姆·吉尔伯特(伦敦大学学院认知神经科学研究所)博士说,“我们想探讨如何将信息存储在一个数字设备可能会影响记忆的能力。

“我们发现,当人们被允许使用外部内存设备帮助他们记得他们保存到它的信息。这是不足为奇的,但我们也发现,设备改善人们的记忆未保存的信息。

“这是因为使用设备转移的方式,人们使用了内存来存储高度重视而不是很重要的信息。当人们必须记住自己,他们用他们的记忆能力,记得最重要的信息。但是当他们可以使用设备,他们高度重视信息保存到自己的内存使用的设备和更重要的信息。

“结果表明,外部内存工具的工作。远离导致数字痴呆,甚至使用外部存储设备可以改善我们的记忆信息,我们从来没有保存。但是我们需要小心,我们最重要的信息。否则,如果内存工具失败,我们可以一无所有,但降低重要性信息在自己的记忆中。”

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