在记忆方面，行动比语言更响亮
无论你是老人还是年轻人，由于各种原因，记忆力都是一个挑战，我们大多数人都会欢迎帮助提高记忆力的策略。滑铁卢大学的心理学研究人员多年来一直在这一认知领域提供帮助，他们的研究对我们了解记忆的影响在研究生中继续存在。
心理学系认知神经科学博士候选人布雷迪·罗伯茨(Brady Roberts)说:“当你停下来思考这个问题时，记忆渗透到大多数其他认知功能中。”“我在自己的祖母身上看到了记忆研究的真正需求，她开始表现出随年龄增长而出现的记忆力衰退。”
罗伯茨的博士研究着眼于记忆编码技术——我们如何才能最好地将信息转化为记忆。“我对我们记忆周围世界的方式很感兴趣身体动作以及我们用眼睛感知到的东西——尤其是如果我们能利用这些信息来改善记忆的话。”
理解一个强大的记忆策略
今年，他的一项研究被接受发表在该杂志上心理上的公告关于设定效应，一种通过与一个单词或短语相关的身体动作来提高记忆的现象。例如，鼓掌比简单地阅读这个词更能帮助你记忆“鼓掌”这个词。他说:“我们的目标是将制定效应作为一种强大的记忆策略，我们发现它可以使各种人口统计学和认知能力的人受益。”
作为第一作者，罗伯茨与他的导师迈拉·费尔南德斯和科林·麦克劳德(两位心理学教授)一起进行了一项研究系统综述而且荟萃分析在过去60年的立法效应研究中。元分析记录了以前的研究显示了什么，并评估了研究中的各种因素，包括如何研究设计影响结果的可靠性。
罗伯茨说:“虽然立法效应已经得到证实，但关于其运作机制仍存在争议。”“我们的新论文提供了一种新颖的三管齐下的方法，通过结合行为、神经成像和患者研究来促进理解，更具体地说，回答我们关于情景如何改善记忆的八个关键问题。”
重要的是，研究表明，制定行动的记忆益处可能源于行动计划的初始阶段，然后与后续行动本身相结合。罗伯茨解释道:“场景是丰富的多感官编码的一个很好的例子。“我们的元分析发现，即使是那些难以执行行动的帕金森病患者，他们的记忆也能通过实施而得到改善，这可能是因为他们的计划能力仍然完好无损。”
为了获得这些见解，罗伯茨对145项行为研究、7项神经影像学研究和31项神经学患者研究进行了系统检查。在这一系列的工作中，他比较了不同编码策略的发现，如身体动作、阅读单词或短语、观看另一个人执行动作和想象执行动作。
罗伯茨希望研究人员将这篇综述作为一个背景和基础，来确定需要做哪些实证工作。“考虑到在现实世界环境中制定的效力和易用性，包括改进内存在阿尔茨海默病患者中，这是一个值得进一步探索的重要研究领域。”
“颁布效应:行为、神经成像和患者研究的系统回顾和元分析”在线发表，即将在《美国医学杂志》出版心理上的公告．
