老年人每天都在做什么?我们追踪他们的时间来找出答案
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住在安老院舍里的老人每天的生活是怎样的?
为了找到答案，我们花了312个小时观察39个居民澳大利亚的六点老年护理了解他们如何以及在哪里度过一天的时间。我们想知道居民们实际上是如何参与社会活动的，以及这将如何影响他们的幸福。
我们的研究发表在杂志上《公共科学图书馆•综合》，凸显了养老领域一些长期存在的问题，但也带来了希望。
居民们大多很活跃，无论是与中心的其他人交流，还是做活动。但我们还可以为社交创造更多的机会。
人类是社会性的物种
从家庭生活过渡到老年护理生活通常是具有挑战性的与失去独立，失去身份，失去控制。
许多人还把进入养老机构与他们的收入下降联系在一起社会生活而且整体身体健康．
所以，住在养老院的人遭受普遍的痛苦也就不足为奇了幸福水平低．
先前的研究发现居民几乎不参加他们的设施里的活动。他们的对话通常都是和护理人员进行的——这些对话非常少，很短，主要是关于他们的身体护理。
然而，以往的研究往往未能捕捉到老年人护理中社会化发生的方式和地点的关键方面。
我们知道人类是一种社会性生物有线连接更多的社会联系会提升我们的整体幸福感。
这就是为什么我们决定仔细研究老年护理人员是如何度过他们的时间的。
我们发现
在我们观察39名居民的312小时中，我们发现居民生活中的一天是这样的:
- 早晨起床，为新的一天做好准备(如有需要，在个人护理人员的帮助下)
- 在回到餐厅吃午餐之前，去餐厅吃早餐，然后在公共区域或休息室度过上午的大部分时间——可能参加由该设施的生活方式工作人员举办的活动
- 之后，根据是否有活动组织，大多数人会回到自己的房间休养，然后再回到健身房餐厅傍晚的晚餐。
我们发现，早餐、午餐和晚餐是社交互动的高峰期。
一整天，居民们
- 在自己房间呆的时间最多(45%)
- 47.9%的时间是独自一人
- 25.6%的时间不活动
- 最喜欢和其他住院医生聊天，其次是工作人员，然后是家人
- 在用餐时间之外，居民们会在公共区域或自己的房间里交谈。
总体而言，居民有一半以上的时间是在社交和体育活动上。
超过三分之一的时间是和其他居民在一起。花时间与其他居民在一起最有可能与更高的生活质量相关。
我们还发现，与员工相处或独处时间过长与较差的生活质量有关。
为积极的社会生活创造机会
根据我们的研究，老年护理提供者和政府可以做以下三件事来改善澳大利亚老年人的福祉:
1.提高员工
人手短缺和时间紧张是住院医生很少与医护人员相处的主要原因。
在养老设施中加入更多由居民选择和协助的活动，有助于在居民之间创造新的社会机会，并加强现有的社会机会。
2.裁缝蒙特梭利项目到老年护理环境
蒙台梭利课程创造了一种协作的方法，充满了自我指导的活动实践学习和玩耍。活动包括分类和识别物体、完成谜题和练习开锁。
蒙特梭利项目小群体或由家庭成员适合许多老年护理中心较小的工作人员与居民的比例。它们还会帮助居民(包括那些患有痴呆症的人)重新获得一些独立，感到不那么无聊或孤独，并拥有一个的使命感．
3.改变物理环境，提供更多的下午活动
改变了物理环境容纳更多的社交空间将大有帮助。
增加下午的活动数量意味着居民之间有更多的机会进行社交，特别是那些上午忙于个人护理的人。
以不同的方式做居家养老
后媒体报道和一个皇家委员会凸显了澳大利亚老年护理系统的缺陷，是时候对老年护理进行不同的思考了。
我们的研究揭示了居民可以并且确实进行社交活动，这可以显著提高人们的生活质量。
我们现在必须想办法改变老年人护理的环境和做法，以创造更多的社会机会。
进一步探索
