交际舞训练能提升同理心

交际舞是一种艺术和体育形式，有助于提高感觉运动技能，认知水平和情感交流。为了达到高水平的表演，舞者需要通过长期的训练与舞伴合作、模仿、积极互动。通过这种方式，他们不断地参与理解和分享伴侣的想法和感受——这就是我们所说的共情。

中国科学院心理研究所胡力博士和孔亚珠博士领导的研究小组发现，行为和大脑机制的证据表明同理心用长期舞厅提升跳舞培训。

在他们的探索性研究中，从北京体育大学招募了43名专业交际舞舞者和40名年龄和性别匹配的对照组。在实验过程中，收集了参与者的人口统计信息、艺术和体育训练信息以及恋爱关系信息。采用共情自述量表、人格自述量表和人际关系自述量表对大学生的特质共情、人格和人际关系进行评估。

收集高分辨率结构磁共振(MRI)图像和静息状态功能MRI图像，以揭示共情的神经相关性。

根据研究人员的说法，在共情的三个分量表中(换位思考，移情作用的关心和个人痛苦)，舞者在共情关心方面的得分明显高于对照组。此外，共情关怀与与舞伴的年数呈正相关(即舞者与固定舞伴正式共舞的年数)。

共情关怀是一种以他人为导向的情感共情，涉及促进他人福祉或减轻他人痛苦的愿望，这被广泛认为是激发昂贵的利他主义和亲社会行为的特征。

那么，舞蹈训练是如何增强大脑中的共情关怀的呢?对大脑结构的分析显示，亚属前扣带皮层(ACC)的灰质体积与共情关怀和与舞伴相处的时间显著相关。

最重要的是，前扣带回和枕回之间的功能耦合在协调与舞伴一起训练的时间和共情关心之间的关系中起着关键作用，即，舞伴一起训练的时间越长，与共情相关的大脑区域之间的参与就越多，最终会产生更多对他人的关心。

本研究揭示了长期交际舞与共情之间的密切关系，以及基于前扣带回结构和功能的潜在脑机制，为共情的改善提供了新的见解。

这项研究发表在人脑图谱．

---

---