过度使用智能手机与青春期提前有关
今天在第60届欧洲儿科内分泌学会年会上公布的一项老鼠研究数据显示，通过经常使用平板电脑和智能手机暴露在蓝光下，可能会改变激素水平，增加青春期提前的风险。
长时间蓝色的光暴露与早期有关青春期发病的雌性大鼠，褪黑激素水平也有所下降，但增加了一些生殖激素卵巢的生理变化。使用蓝光移动设备之前曾被认为与儿童睡眠模式紊乱有关，但这些研究结果表明，使用蓝光移动设备可能会对儿童发育和未来的生育能力产生额外的风险。
平板电脑和智能手机等蓝光设备的不断使用，此前曾被认为与儿童和成人睡眠质量下降有关。这被认为是由于我们的生物钟被打乱了，因为蓝光会抑制褪黑激素水平在晚上的上升，而褪黑激素是我们身体为休息和睡眠做准备的激素。总体而言，青春期前的褪黑激素水平高于青春期，这被认为是推迟青春期开始的原因之一。青春期是一个复杂的过程，涉及到几个身体系统和荷尔蒙的协调。
近年来，几项研究报告称，女孩青春期提前发生的情况有所增加，特别是在COVID-19大流行期间。蓝光照射和褪黑素水平下降之间的联系表明，屏幕时间的增加，例如在大流行限制期间，可能在报告的增加中发挥了作用。然而，很难在儿童中评估这一点。
在这项研究中，土耳其安卡拉的Aylin Kilinç ujururlu博士和他的同事们用大鼠模型研究了蓝光照射对生殖激素水平和青春期开始时间的影响。雌性大鼠被分为三组，每组6只，分别暴露在正常光周期、6小时或12小时的蓝光下。暴露在蓝光下的两组人，青春期的第一个征兆都明显出现得更早，而且暴露在蓝光下的时间越长，青春期开始得越早。暴露在蓝光下的大鼠褪黑激素水平降低，特定生殖激素(雌二醇和黄体生成素)水平升高，卵巢组织也发生了物理变化，所有这些都与青春期开始一致。在12小时的暴露中，大鼠的卵巢也出现了一些细胞损伤和炎症的迹象。
Aylin博士Kilinç u土耳其鲁评论说:“我们发现，蓝光照射足以改变褪黑激素水平，也能够改变生殖激素水平，并导致我们的大鼠模型的青春期提前开始。此外，接触时间越长，发病越早。”
然而，乌尔鲁鲁博士警告说:“由于这是一项对老鼠的研究，我们不能确定这些发现是否会在儿童中得到复制，但这些数据表明，蓝光暴露可能被视为青春期提前开始的一个风险因素。”
在大鼠身上模拟儿童使用平板电脑时的蓝光照射是很困难的，但如果根据大鼠较低的预期寿命进行调整，大鼠的青春期时间点大致与人类相当。雌性大鼠在青春期前和青春期发生的激素和排卵变化也与人类相当。因此，尽管研究存在局限性，但这些发现支持进一步研究蓝光照射对儿童激素水平和青春期发作的潜在健康影响。
研究小组计划研究长时间暴露在蓝光下所检测到的细胞损伤和炎症效应，因为这可能对生殖健康和生育能力产生长期影响。他们还将评估使用蓝光最小化“夜光”移动设备功能是否可以减少在大鼠模型中观察到的影响。
乌尔鲁鲁博士补充说:“虽然还没有定论，但我们建议，在青春期前的儿童中，应该尽量减少使用蓝光设备，尤其是在晚上，因为在晚上接触蓝光设备可能会对激素产生最大的影响。”
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