舞蹈为治疗抑郁症打开了新的机会
东芬兰大学的研究人员目前正在研究舞蹈在轻度到中度抑郁症治疗中的作用。今年八月见证了一个基于阿凡达的舞蹈编舞的发行，说明了六名研究参与者的叙述，他们期望的未来。
“未来叙事中的基本思想是希望并在日常生活中找到好的想法。参与者经历了舞蹈项目是一种有意义的方法，可以解决自己的生活状况。”高级研究员，舞蹈汉娜·波约拉（Hanna Pohjola）艺术博士学位，他还拥有多学科健康和福祉研究中的讲义。
该小组没有谈论抑郁症，而是专注于一起准备编排。Pohjola指出，舞蹈可以使人们能够通过运动来处理日常生活中的问题和事件，而无需使用言语。
“许多参与者说，该项目帮助他们更好地了解了抑郁症的根本原因，他们开始朝着所需的未来迈出具体的措施。”
Pohjola在早期的研究中发现，舞蹈可以使一个人免于疾病，并使他们的病情贬低。例如，当研究一家舞蹈公司与所有被诊断出患有帕金森氏病的舞者一起研究时，研究人员发现强调了舞者的作用，并将这种疾病降低到背景。这种经历也涌入舞者的日常生活。
“在我们的抑郁症研究中也可以看到类似的现象。参与者首先将自己确定为舞者，而舞蹈优先于其他事情。”
舞蹈作品描绘了所需未来的图片
Pohjola目前正在运行由Kone Foundation资助的四年科学艺术研究项目，标题为“通过生命骨折中的舞蹈叙述”，该项目研究了不同生活过渡中舞蹈的经验和社会后果。
当前的舞蹈项目是这项研究的一部分。在研究的艺术部分中，使用3D制作了基于数字化头像的舞蹈编舞运动捕获系统在东芬兰大学应用物理系的Humea实验室中。
合作产生的舞蹈叙事是基于参与者自己的故事及其通过舞蹈的叙述。米努娜（Minuina）（“我”）是舞蹈编舞，描绘了通过运动的未来图片。
应用叙事徒劳的方法
熟悉的叙事未来（NF）方法积极的心理学在小组的会议上使用。该方法以前尚未应用于科学艺术研究。NF方法从期望的未来开始当前，通常，该方法涉及写一封信。但是，言语无法描述一切，并非所有内容都可以插入文字中。通过在运动的背景下使用该方法，可以超越单词。
“未来的编排元素中，参与者对他们来说很重要，并在运动方面实践了他们的表达。每个人都为基于阿凡达的共同编排创造了一个小的运动组成。”
基于这些舞蹈叙事，从运动即兴演奏中浮现出来，Pohjola将叙述汇编成一个实体，选择了音乐，并从编舞的角度创建了一系列事件。
“参与者根据给出的准则独立进行了动作作品。然而，不同的编排彼此引起了共鸣，为编舞创造了一个共同的主题。这是令人惊讶的，考虑到参与者做了他们的舞蹈。移动构图从家里远程。”
在抑郁症中表演舞蹈的过程尚未得到太多研究
在涉及舞蹈的干预研究中，已经研究了舞蹈对抑郁症患者治疗的影响。这些研究研究了一段时间内所学的舞蹈课程对参与者的身体，心理和社会福祉的影响。
“但是，在表演自己的过程中进行的研究较少，这是我们研究的重点。”
Pohjola在她的研究中发现，表演对参加舞蹈项目的人的含义与仅参加舞蹈课的人不同。例如，Pohjola与她的瑞典同事一起研究了一家表演舞蹈公司，其成员患有帕金森氏病。
“在采访中，舞者强调，他们对一个共同舞蹈项目的承诺比对舞蹈课更激烈，他们更致力于承担责任。舞者分享他们正在努力的共同重点。准备和进行编舞还创造了一种共同的非语言语言，通过该语言，经验的结构。”
观看舞者的运动还激活了大脑中的镜像神经元系统。镜像神经元是对动作，声音，表情和手势的反应的神经元，并模仿对方的所作所为和感觉。这就是为什么它们也被称为移情神经元的原因。
“这镜像神经元系统特别是通过观众熟悉的舞蹈流派，或者在这种情况下，参与者意识到自己的动作是由头像所执行的。”
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