如果一些压力真的能保护你的身体呢?

压力与各种严重的健康问题有关，从失眠到高血压、肥胖甚至心脏病。但人们普遍认为，一些压力也可能是有帮助的，比如有人在赶工作期限。

但如果某种程度的压力真的可以保护身体呢?

凯斯西储大学医学院的研究人员进行了一项新研究，研究结果发表在《柳叶刀》杂志上美国国家科学院院刊，免疫系统可能会从压力中获益。

“这是少数几项研究之一长期的压力能产生有益的效果吗负面影响资深作者法比奥·科米内利说，他是医学和病理学教授，也是医学院负责项目发展的副院长。“这对我们来说有点意外。”

这项研究

研究发现，心理压力会使炎症性肠病(IBD)的症状恶化。类似地，肠第三淋巴器官(TLOs) -免疫细胞这个形式是对慢性炎症或损伤，都与更严重的炎症有关。虽然TLO和应激在IBD中的作用存在争议，但在应激背景下TLO的形成尚未被研究。

在这项研究中，经过56天的应激后，患有克罗恩病样回肠炎的小鼠模型显示结肠中TLO的形成显著增加，这是一种免疫反应。然而，应激并没有显著增加小肠或大肠炎症。

有压力的人体内的微生物老鼠与对照组相比在成分上没有变化。然而，由于微生物组测量方法的固有缺陷，研究人员决定进行粪便微生物组移植。虽然接受应激小鼠微生物组的小鼠具有与供体相同的行为表型，但移植并没有增加TLO的形成。

相反，研究发现压力会增加细胞因子IL-23和IL-22的产生。这两种细胞因子是TLO形成途径的一部分。IL-22在伤口愈合和组织再生中起保护作用，并具有抗炎和促炎反应。

缺乏IL-23受体的应激小鼠IL-23增加，但IL-22没有增加，不能增加TLO的形成。当使用IL-22时，这种效果被逆转。

考虑到TLOs与其他疾病的关联，研究人员推断，压力大的小鼠更容易受到结肠“第二次撞击”的影响。然而，与没有压力的小鼠相比，有压力的小鼠在“第二次打击”后实际上表现出不那么严重的炎症。

“我们的研究结果证明了这一点心理压力通过增加IL-23的产生诱导TLOs的形成，”科米内利说。“此外，应激小鼠在‘第二次撞击’后得到了保护，这表明TLOs可能起着改善粘膜屏障的作用。”

通常，压力与更严重的炎症有关。然而，并不是所有经历压力的患者都有更严重的疾病。因此，这项研究具有转化意义，因为它证明了压力有有益影响的情况，科学家们说。

“我们发现，持续六周的慢性日常压力有助于防止第二次受伤。有压力的小鼠模型实际上受到了保护，”科米内利说。“我们发现它们能刺激免疫系统，从而防止肠道炎症。需要研究的是，这是否会转化为其他疾病和伤害。”

“那么我想要有压力吗?”这完全取决于压力的定义。“刺激”是一个更好的说法，”科米内利说。“信息是，有一点点压力对你的生活有好处，但你想以正确的方式感受到压力。”