“核心记忆”是真的吗?五个常见误区背后的科学
你童年最重要的记忆是什么?你能选择锁定核心内存吗?你的核心记忆是关于你的什么?
“核心记忆”的概念在流行文化中已经广为人知。首次出现在2015年的电影中内而外在美国，核心记忆被认为是你五个左右最重要的记忆。一些特定的事件是如此重要，经历它们会立即塑造你的个性、行为和自我意识。
成千上万的TikTok用户已经做出了“核心记忆”关于突出记忆的帖子(通常来自童年)，超过8.8亿播放量在全球范围内。通常，这些帖子都有强烈的怀旧元素，专注于小时刻:周六早上看卡通片，与校园恋人牵手，或在雨中戏水。
那么，核心记忆真的存在吗?虽然我们用记忆来构建自我意识，这些记忆支撑着我们心理健康，内存科学表明，“核心记忆”的概念在五个关键方面是错误的。
1:我们不只有五个核心记忆
自传式记忆(关于我们自己和我们生活的记忆)保存在我们的大脑中长期记忆．这是一个巨大的存储器未知极限大小或容量。
因此，我们不局限于5个(或50个)重要的人生记忆。不同的记忆可能在不同的情境下与我们相关，这意味着我们在不同的场合可能会想起一组不同的自我定义记忆。
2:核心记忆不会影响我们的性格
虽然我们的记忆对我们来说至关重要，但个人记忆并不能决定我们的性格。
心理学家和认知科学家通常认为自传体记忆至少有三种关键功能．根据自我功能我们知道我们是谁，因为我们的过去的经验．根据社会功能在美国，讲述记忆故事有助于我们与他人进行社交和联系。最后，根据指令功能我们的记忆帮助我们从过去吸取教训，并为未来解决问题。
一些突出的记忆可能对我们的身份特别重要。例如，赢得州排球冠军可能对我们如何看待自己是一名运动员至关重要。然而，潜在的人格特征相对稳定。
3:我们的童年记忆并不总是最强的
与流行媒体的描述相反，我们最突出的自传体记忆并不总是来自我们的童年。事实上，我们倾向于这样做相对较差的记忆力从我们早年开始。虽然我们最早的记忆通常是从三四个从年龄来看，我们在小学期间所记得的事件数量仍然很少。
相比之下，我们大多数突出和重要的记忆倾向于聚集在我们成年早期。这种现象被称为“回忆碰撞”。
对这一发现的一种解释是，我们最早的童年记忆通常是平凡的。我们小时候感兴趣的东西，成年后可能就没那么有趣了，反之亦然。相反，我们最具形成性的经历发生在青春期晚期和成年早期，那时我们的自我意识趋于稳定。
当然，我们有经常产生怀旧情绪对于我们早年的生活:对过去苦乐参半的向往。核心内存趋势可能会好转关于这种怀旧。
4:我们无法预测什么会成为核心存储器
在社交媒体在美国，“新核心记忆”已经成为一种代名词，用来指代一种令人兴奋的新体验。这些体验包括雪地格斗、拥抱、度假等等。
虽然我们记住情感事件与中性事件相比，我们无法选择自己的记忆。这意味着我们不可能预测我们以后会回忆起什么，我们会忘记什么——我们的记忆会让我们大吃一惊!
从长远来看，对我们来说变得重要的事件可能在当时看起来很普通，不同的记忆在当时可能具有不同的意义我们人生的不同阶段．
即使是非常显著的事件，我们也可能会忘记许多当时我们认为重要的细节。
5:核心记忆并不比其他记忆更准确
核心记忆有时被描绘成过去的文字快照，就像按下摄像机上的播放键，看着事件展开。
类似的论点此前也曾出现在所谓的“闪光灯记忆”。这些是在第一次了解戏剧性事件时形成的高度生动的记忆(如9 / 11袭击或戴安娜王妃的死亡)。
事实上，我们所拥有的每一段记忆都很容易在小细节上发生改变、遗忘和错误——即使它涉及到重要事件．
这种容错能力源于记忆的工作方式。当我们对记忆进行编码时，我们通常会回忆起事件的大致要点和一些细节。
当我们检索事件时，我们重建它．这意味着我们尽可能地将要点和细节碎片拼凑在一起，并填补我们可能忘记的任何细节的空白。
每当我们回忆一件事，我们就有可能改变细节，引入新的情感，并重新解释一件事的意义。想想一个人与心爱的伴侣订婚后的快乐回忆吧。如果这种关系失败了，重建记忆的过程会让新的负面情绪进入记忆本身。
增加核心内存pic.twitter.com/qqZY16PeZI
- kabulastugan (@kblstgn)2022年10月13日
什么核心记忆是正确的
虽然“核心内存”是一个杜撰的术语，但核心内存的发展趋势有助于显示我们的内存是多么有价值。
记忆为我们打开了一扇通往前世的窗户:充满情感，与身份紧密相连。通过与他人一起回忆我们的经历，我们也分享了自己的一部分。
