填字游戏在减缓记忆丧失方面胜过电脑电子游戏

哥伦比亚大学和杜克大学的研究人员在该杂志上发表了一项新研究NEJM的证据研究表明，在有轻度认知障碍的老年人中，做填字游戏比玩电脑游戏对记忆功能有好处。

在哥伦比亚大学精神病学和神经学教授D.P. Devanand医学博士和杜克大学精神病学和医学教授Murali Doraiswamy医学博士领导的一项随机对照试验中，研究人员确定，接受网络填字游戏训练的参与者(平均年龄71岁)比接受认知电子游戏训练的参与者表现出更大的认知改善。

“这是第一项记录了家庭填字游戏训练与另一种干预措施相比的短期和长期益处的研究，”负责监督的德瓦南德博士说大脑衰老哥伦比亚大学的心理健康研究“鉴于对轻度认知障碍的干预难以显示改善，这一结果很重要。”

填字游戏在轻度认知障碍中被广泛使用，但尚未得到系统研究，而轻度认知障碍与包括阿尔茨海默病在内的痴呆高风险相关。

为了进行他们的研究，哥伦比亚大学和杜克大学的研究人员随机分配了107名参与者轻度认知障碍在两个不同的地点进行填字游戏训练或认知游戏训练，进行12周的强化训练，然后进行长达78周的强化训练。两种干预措施均通过电脑化平台实施，并进行每周依从性监测。

试验中最引人注目的发现是:

• 在第12周和第78周的主要认知结果测量(ADAS-Cog)上，填字游戏优于认知游戏。在78周的时候，填字游戏在FAQ(一种日常功能的测量方法)上表现更好。
• 填字游戏对疾病晚期的参与者更有效，但两种形式的训练在疾病早期阶段同样有效。
• 在78周时，填字游戏的大脑萎缩(用MRI测量)更少。

“这种益处不仅体现在认知能力上，还体现在日常活动的迹象大脑萎缩核磁共振成像显示，这些影响具有临床意义，”德瓦南德博士说。

该研究还强调了参与的重要性。基于对计算机使用的远程电子监测，处于损伤后期阶段的参与者可能更好地与更熟悉的人打交道填字游戏而不是电脑认知游戏。

该试验的两个优点是28%的种族和少数民族个体的参与率，以及如此漫长的家庭试验的低退出率(15%)。研究的一个局限性是没有一个没有接受认知训练的对照组。

虽然这些结果非常令人鼓舞，但作者强调，需要在一个更大的对照试验中复制一个不活跃的对照组。

“改善认知、功能和神经保护这三方面是该领域的圣杯，”多雷斯瓦米博士说。“进一步研究如何将大脑训练作为一种基于家庭的数字疗法来延迟阿尔茨海默症，应该是该领域的优先事项。”

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