研究人员发现，睡眠中的声音提示可以帮助人们忘记特定的记忆
发表在《科学》杂志上的一项新研究表明，在人们睡觉时播放声音可以帮助他们忘记特定的记忆学习与记忆揭示了。
约克大学(University of York)的研究人员的这一早期发现，有可能发展成帮助减轻创伤性心理障碍的技术侵入性的记忆该研究的作者说。
之前的研究发现，播放“声音提示”睡眠可以用来增强特定的记忆，但这项最新的研究首次提供了强有力的证据，证明这种技术也可以用来帮助人们遗忘。
该研究的第一作者，约克大学心理学系前博士生Bardur Joensen博士说:“尽管现阶段仍处于高度的实验阶段，但我们的研究结果提高了一种可能性，即我们可以通过在一个人睡觉时播放声音提示来增加或减少回忆特定记忆的能力。”
“经历过创伤的人会因为他们对这些事件的记忆而出现各种各样的痛苦症状。尽管还有很长的路要走，但我们的发现可能会为弱化这些记忆的新技术铺平道路，这些新技术可以与现有的治疗方法一起使用。”
在这项研究中，29名参与者学习了重叠单词对之间的关联。例如，他们被要求学习词组“hammer-office”和“hammer-Cardi b”。
然后，这些参与者在约克大学的睡眠实验室里过夜。研究小组分析了他们的脑电波，当他们进入深度或慢波睡眠(也被称为第三阶段睡眠)时，会安静地播放代表物体的单词(如锤子)。
之前的研究发现，学习一对单词，并在睡眠中播放与之相关的声音，可以提高参与者的记忆力。内存当他们在早晨醒来时，为了单词配对。这一次，当单词对重叠时，他们发现一对单词的记忆增加了，而另一对单词的记忆减少了。这表明，在睡眠中播放相关的声音有可能导致选择性遗忘。
据研究人员称，睡眠在他们的研究中观察到的影响中起着至关重要的作用。
这项研究的资深作者、来自约克大学心理学系的艾丹·霍纳博士说:“睡眠和记忆之间的关系令人着迷。我们知道睡眠对记忆处理至关重要，我们的记忆力通常在一段时间的睡眠后会更好。确切的作用机制尚不清楚，但在睡眠期间，重要的联系似乎得到加强，不重要的联系则被丢弃。
“这项研究提出了这一过程可以被操纵的可能性，这样睡眠就可以用来帮助弱化痛苦的记忆。
“我们研究团队的下一步是确定这些线索是如何导致遗忘的，这样我们就可以打开或关闭这种影响，以及我们是否可以使用相同的技术来削弱现有的现实世界记忆。”
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