在社交媒体上分享健康故事前要问的5个问题
当你在社交媒体上发布健康信息时，在分享之前要小心。
专家表示，这是对抗医疗的重要一步错误信息随着越来越多的人转向社交媒体获取与健康相关的新闻、知识和建议，这个问题正在不断升级。
在关于COVID-19的虚假信息泛滥之后，美国卫生部长办公室去年发布了一份题为《应对健康错误信息》的建议。这份22页的报告指出，社交媒体奖励的是“参与度而非准确性”，并引用了一项研究，该研究发现，在社交媒体上分享虚假新闻的可能性比真实新闻高出70%。
最近几个月，疫情有所缓解，但健康专家表示，社交媒体上的医疗错误信息不太可能很快消失。
为了帮助对抗不准确的信息，在分享健康故事之前要问以下五个问题。
消息来源可信吗?
在互联网时代，核实原始来源是否可信是很重要的。但在一个充斥着不可靠但看起来像官方网站的网站的网络中，这比以往任何时候都更加棘手。
研究错误信息的丽莎·法齐奥(Lisa Fazio)说，最好是通过“横向阅读”来检查消息来源，或者离开该网站，做一些研究，看看其他权威消息来源是怎么说的。
纳什维尔范德比尔特大学心理学和人类发展副教授法齐奥说:“打开一扇新的窗口，看看其他人是怎么说这个来源的。”
约瑟夫·希尔(Joseph Hill)博士2019年在《循环》(Circulation)杂志上与人合著了一篇关于打击医疗错误信息的社论，他敦促社交媒体用户在传播信息之前“审查信息”。他建议查看可信的医疗来源，如梅奥诊所或美国心脏协会，以及政府网站，如疾病控制和预防中心和食品和药物管理局。
这是个人的故事吗?
法齐奥说，社交媒体用户有一种自然的倾向，即“挑选”不反映大局的个人医疗故事。
“要警惕传闻，”她说。“个人故事真的很有力量，很有说服力，但它们往往是一次性事件，无法告诉你某件事在人群水平上有多普遍。”
同时，也要警惕“那些推销自己的商业项目并有贪财动机的人”，达拉斯德克萨斯大学西南医学中心(UT Southwestern Medical Center)的心脏病学家兼教授希尔说。“这是应该受到谴责的，但这种事一直都在发生。”
这会让我激动吗?
卫生局局长的建议警告不要分享“情绪化的信息，这会使其迅速传播和病毒式传播”。
法齐奥说:“这可能意味着兴奋、厌恶或任何一种强烈的情绪。”“让你感到强烈情绪的事情往往不是完全真实的。这是一个思考和核实事实的信号。”
我真的需要马上寄出去吗?
强烈的情绪会引发一种紧迫感。专家说，当这种情况发生时，最好停下来，深呼吸，等几个小时再分享。
法齐奥说:“哪怕是等五秒钟也可能有帮助。”“花点时间想想你为什么要发帖。是为了获得追随者吗?只是为了娱乐大众吗?”
总的来说，希尔表示，与其立即点击“分享”按钮，不如“暂停一下，确认一下你刚刚读到的内容”。这需要时间，但这是必要的一步。”确证可能包括寻找已发表的同行评议研究来支持它，或者检查是否许多可信的媒体机构都在报道相同的信息。
我真的会伤害到别人吗?
虽然社交媒体可能感觉是朋友间一种有趣、无害的消遣，但美国卫生部长维维克·默蒂(Vivek Murthy)在去年的建议中表示，分享医疗错误信息“会造成混乱，播下不信任的种子，损害人们的健康，破坏公共卫生工作。”
“社交媒体算法有效，你所做的决定可以影响平台上的很多人，而不仅仅是少数人。”“在我们分享一些东西之前，我们想要思考，‘我是否为所有人改善了体验?’”
希尔则更加直言不讳。他说:“医疗错误信息会付出生命的代价。”“它是如此自由和迅速，现在它已经成为我们物种的新挑战。如果我们忽视它，我们将自担风险。”
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