有氧健身不保护儿童免受高代谢综合征,研究发现

大学合作进行的一项研究Jyvaskyla和芬兰东部发现大学的高有氧健身不保护儿童代谢综合征。研究还发现,体内脂肪组织的数量已经扭曲了几个以前的研究结果从代谢综合征有氧健身的保护作用。研究人员还发现,可怜的有氧健身不是成年人代谢综合征的一个特色。不过,良好的有氧健身可能表明缺乏代谢综合征的危险因素。

具体来说,研究如何考虑体型的大小和构成影响有氧健身和代谢综合征的关系。代谢综合征是指积累代谢和心血管疾病的危害一个人。代谢综合征的特点是高脂肪,高血压,胰岛素抵抗增加甘油三酯,降低高密度脂蛋白胆固醇(HDL)。

基于这些发现,低有氧健身不是儿童代谢综合征的危险因素。当体重除以总有氧健身,high-fit儿童代谢综合征的风险较低。然而,这种保护作用的健康似乎是由于脂肪量的差异,而不是有氧运动。

“我们的研究结果表明,超重或肥胖会增加代谢综合征的风险无论有氧健身水平,“说埃Haapala,从体育科学学院博士,Jyvaskyla大学。”,而不是注重有氧健身,预防代谢综合征应该开始增加体育活动,提高饮食质量,控制体重。”

也在成人中,一旦身体成分充分考虑,低有氧健身的重要性作为代谢综合征的危险因素显著降低。在成人中,身体成分被肌肤褶皱测量评估。如果身体成分被测定仪的测量设备,有氧健身的重要性可能会进一步减少。

虽然有氧健身有一个弱的联系代谢综合征,更好的有氧健身与高密度脂蛋白胆固醇水平较高有关。

这项研究包括352名9到11岁儿童的恐慌研究和53至72岁的572名男性从KIHD研究。最大摄氧量测量的耐力健身用最大自行车测力计测量测试。代谢综合征是根据国际标准决定的。此外,在孩子们身体成分测量使用InBody和DXA对设备和成人皮肤褶皱厚度测量。

这项研究结果发表在了体育医学和科学》杂志上。