六个常见的心脏健康补充剂无效的比他汀类药物降低胆固醇
六个广泛使用膳食补充剂提升改善心脏健康没有有效地降低低密度脂蛋白或“坏”胆固醇相比常见的低剂量他汀类药物或安慰剂,根据后期打破科学结果报告今天在美国心脏协会科学会议2022。人在芝加哥举行的会议上,实际上,2022年11月5 - 7日是一个全球性的交流最新的科学进步,在心血管科学研究和循证临床实践中更新。
“根据2020年市场研究分析,美国人每年花费约500亿美元在膳食补充剂,和许多销售“心脏保护”或“胆固醇管理。“然而有minimal-to-no研究表明这些好处,”研究作者路加福音j . Laffin医学博士说中心的主任在克利夫兰诊所血压疾病在克利夫兰,俄亥俄州。“有些人还认为补品是有效的或比降胆固醇的他汀类药物更有效。”
本研究的有效性低剂量他汀类药物相比,六个常见的膳食补充剂降低低密度脂蛋白(低密度脂蛋白)cholesterol-known坏胆固醇是影响其他胆固醇水平和炎症的标志。
有两种类型的胆固醇。高密度脂蛋白(HDL)胆固醇被称为“好”胆固醇,因为它能保护心脏。相比之下,高水平的低密度脂蛋白(LDL),“坏”胆固醇,建议更高的心脏病和中风的风险,因为它形式存款可以缩小和动脉硬化。升高坏胆固醇全世界是一个日益严重的问题。2020年,全球有451万人死于低密度脂蛋白胆固醇高,较2010年增长了19%,据美国心脏协会2022年统计数据。
在这项研究中,称为补充剂,安慰剂或伐研究,或运动中,研究人员分析了199年健康数据40 - 75岁之间的成年人没有心血管疾病的个人历史。参与者的低密度脂蛋白胆固醇的70 mg / dL之间和189 mg / dL,和一个5%到20%在10年内患动脉粥样硬化性心血管疾病的风险。
研究人员随机分配参与者的8组跟踪的任何变化的低密度脂蛋白胆固醇和心脏病的其他标记从第一天到28天的研究。组包括服用:a安慰剂或假药丸;5毫克小剂量的他汀类药物伐(一个标准的药物);或六膳食补充剂之一(性质使鱼油2400毫克;Nutriflair品牌肉桂2400毫克;Garlique品牌大蒜大蒜素5000微克;BioSchwartz品牌姜黄姜黄素bioperine 4500毫克;自然CholestOff加了1600毫克的植物固醇类;或Arazo营养品牌的红曲米2400毫克)。
研究人员发现:
- 平均28天后的低密度脂蛋白胆固醇降低37.9%的参与者们他汀类药物,而低密度脂蛋白胆固醇水平变化在服用任何膳食补充剂是可比的安慰剂组。
- 他汀组的人平均总胆固醇降低24%,这是一个实质性的减少比安慰剂组中或任何膳食补充剂。然而,与安慰剂相比,没有差别在总胆固醇膳食补充剂的参与者采取任何措施。
- 伐导致血液甘油三酯下降了19%。与安慰剂相比,没有差别的甘油三酯任何膳食补充剂。
- 没有重大改变与普伐高密度脂蛋白胆固醇。
- 与安慰剂相比,植物固醇的饮食补充尤其是降低高密度脂蛋白胆固醇。
- 与安慰剂相比,大蒜膳食补充剂尤其是低密度脂蛋白胆固醇增加。
- 没有研究干预明显影响血液中的炎症标记物表明较高的罹患心脏病的风险在28天的研究。
“虽然有之前的研究表明红曲米和植物甾醇补充剂可能会降低低密度脂蛋白胆固醇,我们的研究结果强调这些膳食补充剂的内容可能会有所不同。因此,他们不能产生一致的降低胆固醇,”Laffin说。
“这项研究发送一个重要的公共卫生信息:膳食补充剂通常采取“胆固醇健康”或“心脏健康“不太可能提供有意义的对胆固醇水平的影响。结果还表明,低剂量的他汀类药物提供了重要的有益的胆固醇。未来的研究应该其他类型的学习膳食补充剂和他们的潜在影响胆固醇水平。"
美国心脏协会在它2018年胆固醇指南强调心脏健康的生活方式在生活。此外,协会建议人们不依赖于补充和建议,健康的人得到足够的营养适量吃多种食物。此外,协会建议体育活动是最佳的治疗首选成人轻度至中度高血压和血胆固醇否则低吗心脏病风险
研究的一个限制是它的持续时间只有28天,这是足够长的时间来证明降低低密度脂蛋白胆固醇的他汀类药物治疗。“然而,如果一些未知的补充剂可能需要更长的时间来对胆固醇有任何影响,“Laffin说。
相关研究也被发表在了美国心脏病学会杂志》上。
