花粉数量最低的时间是凌晨4点到中午

如果你对花粉过敏，你可能想知道在花粉季节，一天中的某些时间是否比其他时间更适合外出。今年在肯塔基州路易斯维尔举行的美国过敏、哮喘和免疫学院(ACAAI)年度科学会议上发表的一项新研究表明，清晨比下午晚些时候更适合躲避花粉。

ACAAI成员、该研究的主要作者、过敏症专家斯坦利·法恩曼医学博士说:“花粉过敏的人通常可以从知道一天中花粉含量最高的时间中受益。”

“我们用自动实时花粉成像传感器在亚特兰大三个地区监测了一周的每小时花粉水平。我们发现在凌晨4点到中午之间花粉含量较低。下午2点到9点之间花粉含量较高。”

费恩曼博士说:“每年春天和秋天，我都会看到一些病人因为他们的疾病而遭受痛苦花粉过敏．在过敏季节，有很多方法可以减少花粉的影响，包括关上窗户，当你进门时脱下鞋子和装有花粉的衣服，并立即将衣服扔进洗衣机。”

“如果你是一个乐在其中的人户外活动在美国，你需要知道花粉数量最低的时候，以及什么时候最适合你外出。天气应用程序和网站是监测你所在地区花粉水平的好方法。”