有依恋焦虑症的人在看到对方说话时更容易产生错误记忆

一项新的研究表明，经常担心被最亲近的人拒绝或抛弃的成年人，当他们看到是谁在传达信息时，更容易产生错误记忆。

研究报告的作者，南卫理大的内森·哈德森和密歇根州立大学的威廉·j·乔比克发现，患有依恋焦虑症的成年人比患有其他焦虑症的人更容易记住错误的细节人格类型比如神经质或依恋回避。

然而，发表在《纽约时报》上的一项研究表明，依恋焦虑的成年人只有在看到传递信息的人时才更有可能弄错事实，而不是在他们阅读或听到相同的信息时人格与社会心理学杂志．

研究中的一些参与者被随机分配观看一段20分钟的视频，视频中一个女人要么谈论她与一个男人的激烈分手，要么谈论其他话题，比如购物旅行或加州湿地的生态。其他参与者只通过音频或阅读文字记录获得相同的信息。所有小组都接受了记忆测试在收到信息后立即，不管它是如何传递的。

哈德逊,心理学教授南卫理公会大学的教授说，看到演讲者可能是一个因素内存扭曲是因为高度依恋焦虑的人在监控面部表情时往往高度警惕。他说，他们也倾向于错误判断他人的情绪状态。

哈德森说:“我们认为，高度依恋焦虑的人可能会集中分析我们给他们看的视频中所说的话。”“他们自己对视频的想法和感受可能已经和视频的实际内容‘混在一起了’。因此，当我们对他们进行关于视频内容的测试时，他们经历了错误的记忆。”

哈德森说，这些发现说明了我们的性格如何潜在地影响我们的记忆能力。

他说:“重要的是要明白，我们的大脑不会逐字存储发生在我们身上的事件的音频或视频片段。”“相反，我们的大脑存储了关于我们经历的信息片段，当我们试图回忆一段记忆时，它会结合存储的相关信息，对发生的事情做出最佳猜测。”

“你可以想象，这个过程很容易出错，”他说。

依恋焦虑是一种潜在的强烈感觉，与人们如何建立关系有关。哈德森解释说，高度依恋焦虑型的人通常认为自己不值得被爱和关心，非常担心别人会拒绝他们，并花大量时间过度分析他们的关系。

通常，依恋焦虑产生于儿童时期，因为与父母或照顾者的关系不一致。这种情况通常会持续到成年。

之前的研究表明，依恋类型可以预测一个人忘记某些细节的可能性，尤其是与人际关系有关的细节。但这项研究首次表明，依恋焦虑会主动使人们更倾向于错误地记住从未发生过的事件或细节。

依恋焦虑不仅会导致关于关系的错误记忆

哈德逊和密歇根州立大学心理学副教授乔比克通过进行三项独立的研究得出了这一发现大学生．研究参与者的数量从200人到650多人不等。

对这些参与者的研究表明，高度依恋焦虑的人在观看一个人的视频时最容易产生错误记忆——不管这个视频是关于一段关系的破裂还是一些完全没有人情味的事情。但研究表明，当他们阅读或听到相同的细节时，他们的记忆比依恋焦虑症得分较低的人更准确。

Chopik和Hudson将患有依恋焦虑症的成年人与拥有五大人格特征之一(如神经质或外向)的人进行了比较。此外，他们还与依恋回避排名靠前的人进行了比较。逃避者避开人际关系是为了避免情感上的亲密和潜在的伤害。

研究人员使用亲密关系中的9项体验-关系-结构来评估大学生的依恋类型。没有恋爱关系的人被要求回忆他们的上一段恋爱关系或一般的恋爱关系。

那些有高度依恋焦虑症的人倾向于强烈同意这样的陈述:“我经常担心我的浪漫伴侣并不真正关心我。”与此同时，高度依恋回避型的人强烈同意这样的说法:“我更喜欢不向我的浪漫伴侣展示我内心深处的感受。”

依恋焦虑的成年人如何打破这个循环

哈德森说，那些认为自己是依恋焦虑型的学生可以通过意识到他们可能会经历的人际关系情境，从这项研究中获得直接的个人利益错误记忆例如，在网上或面对面的讲座中，与同学和朋友交谈或观看政治辩论。

通过阅读和听力活动来补充面对面接触中获得的信息，可能会提高依恋焦虑患者的记忆准确性的关系风格。

哈德森补充说，大多数人都希望缓和他们的依恋焦虑，干预措施可能能够帮助他们做到这一点，从而改善幸福感。他的研究表明，走向更安全的依恋类型也可能对记忆过程产生积极影响——他建议未来的研究对此进行探索。