新的研究表明，政治事件会影响睡眠

重大政治和社会事件会对心理健康、睡眠和情绪健康产生巨大影响。尽管传统观点认为，选举等备受期待的事件会给人带来压力，破坏幸福感，但很少有研究发表探讨这种关系。

现在，贝斯以色列女执事医疗中心(BIDMC)的研究人员及其同事展示了重大社会政治事件如何对睡眠产生全球性影响，这些影响与公众集体的显著波动有关情绪，福祉，以及酒精消费．该研究结果发表在该杂志上睡眠健康表明分裂性政治事件对与公众情绪相关的各种因素产生了负面影响。

“考虑到过去几年的政治动荡，这些发现不太可能让很多人感到震惊，”通讯作者、BIDMC睡眠与认知中心主任托尼·坎宁安博士说。“我们的研究结果可能反映了我们自己在高压力事件中的许多经历，我们认为这是一个科学验证这些假设的机会。”

作为一项探索COVID-19大流行睡眠和心理影响的更大研究的一部分，该团队在2020年10月1日至13日期间每天对437名美国参与者和106名国际参与者进行了调查选举以及2020年10月30日至11月12日(11月3日美国大选前后)。参与者报告了他们的睡眠时间和睡眠质量、饮酒量和总体主观体验压力．

他们的回答显示，在选举期间，睡眠数量和效率下降，压力增加，情绪消极，酗酒。而这些结果在非美国地区观察到的水平较低。在参与者中，只有美国居民的健康习惯恶化与情绪和压力显著相关。

每日调查在当地时间每天早上8点进行，要求受访者通过记录他们的就寝时间、入睡所需时间、夜间醒来次数、早晨醒来时间和白天午睡时间来评估前一晚的睡眠。他们还记录了前一晚的饮酒情况。使用一份有效的问卷和标准抑郁症筛查工具的问题来评估情绪。

在睡眠方面，美国和非美国国家的人。参与者报告说，在选举准备阶段睡眠不足;然而，美国受访者在大选前后的日子里睡觉的时间明显减少了。在选举之夜，美国参与者报告说，他们在夜间经常醒来，睡眠效率较差。

在评估期间，报告饮酒的美国参与者有三天的消费量显著增加:万圣节、选举日和更多媒体宣布选举的那一天，即11月7日。在美国。在11月的评估期间，参与者的酒精消费量没有变化。

当科学家们研究这些行为变化如何影响美国参与者的情绪和健康时，他们发现睡眠和饮酒、压力、负面情绪和抑郁之间存在显著联系。

分析显示，美国人和非美国人的压力水平基本一致。但在11月3日大选前的几天里，两组人的压力都急剧上升。选举在11月7日正式宣布后，压力水平急剧下降。这种模式适用于美国和非美国。但美国参与者的压力水平变化要大得多。

美国参与者报告的抑郁模式与非美国参与者相似。同行没有经历;然而,美国。参与者报告称，在选举结束后的第二天，他们的负面情绪和抑郁情绪明显下降。

坎宁安说:“这是首次发现之前报道的选举日公众情绪变化与选举当晚睡眠之间存在联系的研究。”

“此外，不仅选举可能影响睡眠，而且有证据表明，睡眠也可能影响公民参与和参与选举。”因此，如果睡眠和选举之间的关系也是双向的，那么对于未来的研究来说，确定选举前公众情绪和压力对睡眠的影响如何影响甚至改变选举结果将非常重要。”

作者强调，他们的结果的解释是有限的，因为大多数参与者的经验是选举压力的积累和随后的反应取决于他们喜欢的政治候选人。为了证实政治压力对公众情绪和睡眠的影响，还需要进一步研究更具代表性和多样性的样本。

坎宁安说:“2020年大选是在新冠肺炎大流行最严重的时期举行的。“尽管在那段时间经历了长期的压力，但选举的急性压力仍然对情绪和睡眠产生了明显的影响。因此，探索大流行影响的研究还应考虑其他可能发挥自身影响的重叠急性压力源，以避免不恰当地将影响归因于大流行。”