运动可以减少乳腺癌治疗副作用的严重程度

乳腺癌是女性最常见的疾病;在澳大利亚,八分之一的女性将被诊断出患有乳腺癌,享年85岁。

放射治疗已成为一个重要的组成部分乳腺癌治疗但会导致癌症相关疲劳和负面影响患者的健康相关生活质量包括情感、生理和社会福利。

然而,伊迪丝·考恩大学(ECU)的最新研究显示运动可能使放射治疗多为患者所接受。

ECU的运动医学研究所包括89名女性的研究中,有43个完成家庭12周的计划,包括每周锻炼一到两个阻力训练和积累了30 - 40分钟的有氧运动。

其余患者对照组不参与运动项目。

研究人员发现患者行使期间及之后从癌症相关疲劳中恢复更快放疗相比对照组,看到一个健康相关的生活质量显著增加放疗。

没有运动的副作用的报道。

教授研究主管罗伯·牛顿说这显示家庭阻力和有氧运动在放射治疗是安全的,可行的,有效地加速从癌症相关疲劳恢复和改善健康相关的生活质量。

“病人的家庭协议可能是可取的,因为它是低成本,不需要旅行或现场监督和可以执行的时间和地点病人的选择,”他说。

“这些好处可能提供大量安慰病人。”

重要的变化

澳大利亚目前的国家指导方针为癌症病人推荐中等强度有氧运动每天 30分钟,每周5天,或大力激烈有氧运动 20分钟每天 三天一个星期。

他们还呼吁8 - 10与重复8 - 12每锻炼体能练习,每周两到三天。

然而,研究铅博士乔治Mavropalias说好处还观察到用更少的锻炼。

”旨在逐步增加运动量,与会议参与者的终极目标国家指南推荐的运动水平,”他说。

“然而,行使项目相对于参与者的健身能力,甚至我们发现小得多比推荐剂量的运动在国家指导方针有重大影响癌症相关疲劳和放疗期间及之后与健康有关的生活质量。”

研究还发现当参与者开始锻炼计划,大多数坚持它。

锻炼组出现显著改善轻微、中等和剧烈的身体活动12个月后监督锻炼计划完成。

“运动项目在这项研究似乎诱导改变参与者的行为在身体活动,“Mavropalias博士说。

“因此,除了直接对降低癌症相关疲劳有益影响和改善健康相关的生活质量在放疗期间,家庭锻炼协议可能导致的变化体育活动的参与者,保存后的计划。”

“家庭的影响锻炼治疗乳腺癌相关疲劳由激进的放射治疗”发表在乳腺癌。