研究显示，志愿服务和照顾孙子孙女可以防止50多岁的人感到孤独

一项对已发表的有关该问题研究的新系统综述显示，对50岁以上的人来说，照顾配偶或伴侣似乎与更高的孤独感有关。

来自21个国家的19万1652名参与者的28项研究数据显示，志愿服务或照顾孙子孙女可能有助于减少肥胖孤独．

发表他们的研究结果老龄化与心理健康该研究小组由伦敦国王学院的科学家领导，由国际专家组成老年人照顾他们的伴侣或配偶。

“孤独会让人们感到孤立，与他人隔绝，并对他们的身体和生活产生广泛的负面影响心理健康伦敦大学国王学院精神病学、心理学和神经科学研究所的博士候选人萨米娅·阿赫特-汗说。

“我们迫切需要找出那些可能更容易感到孤独的人，并制定有针对性的解决方案来预防和减少这些人群的孤独。”

“我们的研究结果表明，照顾患有复杂健康状况的伴侣，特别是痴呆症或阿尔茨海默氏症的伴侣，与更高程度的孤独感有关，而照顾孩子或志愿服务可以帮助减少老年人的孤独感。”

孤独有许多不同的原因，因人而异。了解哪些人面临的风险最大，将有助于有针对性地帮助那些感到孤独的人。

老年人贡献了大量的照料和其他无偿活动，但尚不清楚这些对社会有意义的贡献与孤独有何关联。根据作者最近发表在《社会关系期望框架》上的文章，照顾和志愿服务也可能满足老年人的一个关键期望，即做出有意义的贡献的期望，这在孤独研究和干预中还没有得到充分考虑心理科学的观点．

今天发表的这项新的系统综述包括来自美国、德国、英国、新西兰、中国和其他许多国家的28项研究。作者调查了特定类型的无偿活动——包括照顾配偶、照顾孙子孙女或做志愿者——与50岁以上人群的孤独感之间的关系。他们发现:

• 七项研究中有六项表明，照顾孙辈(或其他无血缘关系的孩子)与较低的孤独感有关。
• 照顾伴侣或配偶总是与较高的孤独感相关。
• 六项研究中有五项报告了志愿服务与较低的孤独感之间的关系。

伦敦国王学院社会流行病学研究组负责人、该研究的合著者马修·普林纳博士补充说:“这是第一次系统调查老年人的照料和志愿活动与孤独感之间的关系的研究。”

“现在需要进一步的研究来调查老年护理人员的需求，以及检查参与有意义的活动的障碍、机会和实现。这可能有助于阐明志愿服务和照顾孙辈的最佳“剂量”，并找出在50多岁的人对抗孤独的潜在有益影响最大化的方法。尊重老年人的贡献，重视他们的无偿活动，可能会在缓解孤独感方面发挥重要作用。”

论文强调，本次综述中包括的所有研究都是在高收入国家进行的，而且是在COVID-19大流行之前进行的，大流行导致经历孤独的人数增加。

未来的研究应该采取措施，促进从低和中等收入国家，例如作者最近的老年学和老年病学档案并考虑到具体的外部因素，如全球流行病、封锁、冲突环境和气候变化-当调查人们的无偿活动和孤独感之间的关系时。