有控制的哭泣是婴儿和父母睡眠的安全选择之一

有控制的哭泣是婴儿和父母睡眠的安全选择之一
信贷:Pixabay

一项针对2000多名3-18个月婴儿的美国父母的研究强调了行为睡眠干预(BSIs)的好处和安全性,尽管它们似乎很难实施。

2090个家庭中的大多数(64%)报告称,至少使用了三种常见bsi中的一种——“父母在场”、“控制哭泣”(称为改良性消失)或“哭出声来”(非改良性消失)——作为促进婴儿睡眠自我调节的方法,以便婴儿学会自己入睡。

弗林德斯大学临床心理学研究员、国际婴儿睡眠专家Michal Kahn博士目前是以色列特拉维夫大学的助理教授,他说:“儿童失眠非常普遍,往往会给家庭造成相当大的困扰。”

“在诊所里,我们遇到了几个月甚至几年都没有睡好觉的父母,这当然会影响他们的情绪、认知表现(例如,在工作中),以及他们与伴侣和孩子的关系。

“关于bsi的安全性甚至必要性存在争议,但反对这些干预措施的主张本质上是理论的,然而到目前为止,还没有任何bsi短期或长期不良后果的迹象。

“我们的研究为这些干预措施的安全性提供了进一步的证据,证明使用过和没有使用过这些干预措施的父母在亲子关系、父母抑郁或父母睡眠方面没有差异。”

在婴儿睡眠方面,研究发现,实施未修改和修改的消失与更长和更巩固的婴儿睡眠相关,这表明这些干预措施在减少儿童失眠症状方面是有效的。

卡恩博士说:“许多父母可能想尝试这些干预措施,但由于没有根据的说法,这些措施不安全,他们不愿意。”

“因此,父母和临床医生应该意识到,有一系列安全的循证治疗方法可以改善婴儿的睡眠问题,这可能会大大改善父母的健康和幸福。”

卡恩博士和高级儿科睡眠专家迈克尔·格拉迪萨博士和娜塔莉·巴奈特博士在今年的世界睡眠大会上发表了这项美国研究,并发表在《美国医学杂志》上儿科学杂志bob电竞

所采用的措施包括调查问卷,以及从婴儿监测设备获得进一步证据的家庭许可。

参与调查的父母完成了关于婴儿睡眠、自己睡眠、抑郁水平和亲子关系。通过客观的、探索性的自动睡眠视频记录仪数据评估婴儿睡眠,这些数据来自调查完成前14天。

研究重点:

  • 64%的报告实施bsi。平均年龄为5.3个月。
  • 与“亲代存在”相比,未修改和修改的“消失”被认为更难实现,但也更有帮助,更短,更快速地显示出改进。
  • 与父母存在组和无bsi组相比,未修改和修改消失组的婴儿夜间睡眠时间更长,更牢固。
  • BSI组在父母睡眠、嗜睡、抑郁或亲子关系方面没有发现差异。

文章“在现实环境中实施婴儿睡眠问题的行为干预”已发表在儿科学杂志bob电竞

更多信息:Michal Kahn等人,在现实环境中实施婴儿睡眠问题的行为干预,儿科学杂志bob电竞(2022)。DOI: 10.1016 / j.jpeds.2022.10.038
所提供的弗林德斯大学
引用:控制性哭泣是婴儿和父母睡眠的安全选择之一(2022,12月12日),检索于2022年12月14日,从//www.pyrotek-europe.com/news/2022-12-crying-safe-options-baby-parents.html
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