流感水平高，孕妇的疫苗接种率低

根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的数据，全国各地的流感活动正在增加。接种疫苗有助于预防严重疾病，特别是对孕妇等高危人群，但疾病预防控制中心表示，接种疫苗的人群发病率较低疫苗接种率．

“孕妇是一个特别应该接受治疗的群体流感疫苗梅奥诊所卫生系统的妇产科医生小托马斯·豪厄尔说。我们知道，如果你怀孕了，由于各种生理原因，你因流感、COVID或任何肺部呼吸道疾病而病情加重的风险要高得多。”

豪厄尔博士说，流感疫苗对正在发育的婴儿和母亲都是安全的。

“这不是一种婴儿会感染的病毒。它不会让你得流感，也不会让你生病(即使)每个人都说，‘好吧，我还是打了疫苗，我还是得流感。’这些免疫接种的目的是防止你病情加重，尤其是重病。我们知道，如果你怀孕了，你的风险要高得多。”

美国疾病控制与预防中心建议六个月及以上的人每年接种流感疫苗，以保护自己和他人免受病毒传播。现在接种疫苗还不晚。疫苗需要大约两周时间才能完全生效。

其他呼吸道病毒包括呼吸道合胞病毒呼吸道合胞病毒(RSV)和COVID-19，与流感一起继续传播。目前有针对流感和COVID-19的疫苗，而且有希望在2023年底之前研制出针对RSV的疫苗。

其他安全措施减少呼吸道感染的风险包括:

• 生病时呆在家里。
• 经常用肥皂和水彻底洗手至少20秒。
• 如果没有肥皂和水，用含酒精的洗手液洗手。
• 避免触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
• 当流感在你的地区传播时，避免人群。
• 避免与其他病人密切接触。
• 咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘捂住嘴，然后洗手。
• 定期清洁和消毒经常接触的表面，如柜台、电灯开关或门把手。这可以防止感染通过接触有病毒的表面，然后再接触你的脸。
• 养成良好的健康习惯。得到有规律的锻炼睡个好觉，多喝水，多吃点健康的饮食习惯管理压力。
• 考虑在拥挤的室内场所戴口罩，特别是如果你有感染严重流感或COVID-19的风险因素。

大多数感染流感的人可以在家独立康复。对于那些孕妇和其他可能因这些呼吸道病毒引起并发症的风险较高的人，请立即联系您的医疗保健团队。有抗病毒药物和治疗方案可以帮助你。