研究:经常使用数字设备来抚慰孩子可能会适得其反

的一幕,很多家长体验只要需要,因为他们试图做晚饭,电话或跑腿,孩子已经崩溃。

有时,把一个难缠的学龄前儿童数字设备似乎提供了一个快速修复。但这种平静的策略可能会导致糟糕的行为挑战,新的发现。

经常使用智能手机和平板电脑等设备冷静心烦意乱孩子们3 - 5岁是增加情感失调的孩子,特别是男孩,根据密歇根的医学研究JAMA儿bob电竞科。

“使用移动设备来安顿下来年轻的孩子似乎是无害的,临时工具来减少家庭的压力,但可能会有长期的后果如果是一个普通的首选舒缓的策略,”主要作者珍妮Radesky说,医学博士发育行为儿科医生、密歇根大学C.S. Mott儿童医院的健康。

“尤其是在儿童早期,设备可能取代发展机遇的独立和自我调节方法。”

这项研究包括422名父母和422名3 - 5岁儿童参加2018年8月至2020年1月,在COVID-19流感大流行开始了。研究人员分析了父母和照顾者应对他们如何使用设备作为一个平静的工具和协会在6个月内情绪反应或失调的症状。

增加之间的失调可能包括快速转变的迹象悲伤和兴奋,突然改变情绪或情感和冲动。

发现表明device-calming和情感之间的联系的后果——尤其是在年轻男孩和孩子可能已经经历多动,冲动和强大的气质,使他们更容易反应强烈的感情像愤怒、沮丧和悲伤

“我们的研究表明,使用设备来安抚不安的孩子尤其可能有问题的那些已经有情感应对技能,“Radesky说。

她指出,preschool-to-kindergarten时期是一种发展阶段在孩子更有可能表现出困难的行为,例如发脾气,蔑视和强烈的感情。这可能会使它更容易使用的设备作为一个育儿策略。

“照顾者可能会遇到紧急救援使用设备如果他们迅速和有效地减少孩子的消极和挑战性行为,“Radesky说。“这感觉回报父母和孩子,可以激励他们维持这个循环。

“使用设备管理困难的习惯行为加强了随着时间的推移儿童媒体要求加强。使用更多的设备,孩子们练习他们的父母得到越少使用其他的应对策略。”

替代的方法可以帮助建立情绪调节能力

Radesky,他是两个孩子的母亲,她承认,有时候父母可能在战略上使用设备分散孩子如在旅行或多任务工作。虽然偶尔使用的媒体占据孩子预期和现实的,重要的是它没有成为一个主键或定期舒缓的工具。

儿童健康专家也应该开始与父母和照顾者对使用设备有小孩和鼓励为情绪调节方法,她说。

在解决方案Radesky建议当父母想转向装置。

• 感觉技术:孩子有他们自己的独特的什么类型的感官输入资料平静下来。这可能包括摆动,拥抱或压力,蹦床上跳,跳跃腻子在手中,听音乐或看一本书或火花jar。如果你看到你的孩子坐立不安时,通道能量进入身体运动或感觉的方法。
• 名字的情感和如何处理:当父母标签他们认为他们的孩子是什么感觉,他们都帮助孩子连接语言感觉,但他们也显示他们的孩子理解。父母可以保持冷静,他们可以告诉孩子,情绪是“值得提的,可控的,”罗杰斯先生说。
• 用颜色区:当孩子还小的时候,他们很难思考抽象和复杂的概念,比如情感。颜色区域(蓝色为无聊,绿色为平静,黄色代表焦虑/激动,红色为爆炸)的孩子更容易理解,可以制成一种视觉引导保存在冰箱里,和帮助年幼的孩子油漆这样一副画面:他们的大脑和身体感觉如何。父母可以在具有挑战性的时刻使用这些颜色区域(“你扭动的和黄色zone-what回到绿色的你能做什么?”)
• 提供替代的行为:孩子们可以展示一些非常消极的行为当他们感到不安,这是一个正常的本能想要停下来。但这些行为是交流情感,因此孩子们可能需要教更安全或更不是解决问题的替代行为。这可能包括教学感觉策略(“打击伤害的人;你可以打这个枕头”)或清晰的沟通(“如果你想要我的注意,只是利用我的胳膊,说“对不起,妈妈。”)

家长还可以防止科技发脾气通过设置定时器,给孩子们清晰的预期何时何地可以使用设备,并使用应用程序或视频服务,有明确的停止点不要自动播放”或让孩子保持滚动。

当孩子们冷静,护理人员也有机会教他们情绪应对技能,Radesky说。例如,他们可以和他们谈论他们最喜欢的毛绒玩具可能会感觉如何以及他们如何处理他们的大情绪,冷静下来。这种类型的好玩的讨论使用孩子的语言和共鸣。

“所有的这些解决方案帮助孩子们更好地了解自己,和感觉更有能力在管理他们的感受,“Radesky说。“重复一个照顾者还需要试着保持冷静,而不是反应过度,孩子的情绪,但是它有助于构建情感管理技能,持续一生。

”相比之下,使用移动设备这样的错误选择不教一个赛道就分散了孩子远离他们如何感觉。孩子不要在儿童早期建造这些技能更有可能挣扎时强调在学校或与同伴随着年龄的增长。”

这项研究名为“纵向之间的联系使用移动设备镇静和情感反应和执行功能在3到5岁的儿童。”