间歇性禁食可能逆转2型糖尿病

间歇性禁食后的饮食干预,实现完整的糖尿病患者缓解,定义为糖化血红蛋白(平均血糖)水平的不到6.5%至少一年后停止糖尿病药物治疗,根据一项新的研究发表在临床内分泌学与代谢杂志》上。

间歇性禁食饮食已成为近年来流行的一种有效的减肥方法。与间歇性禁食期间,你只吃一个特定的时间。禁食了一定数量的小时每天或每周只吃一顿饭几天可以帮助身体燃烧脂肪。研究表明,间歇性禁食可以降低你的风险糖尿病和心脏病。

“2型糖尿病并不一定是永久性的,终身疾病。糖尿病缓解是可能的如果病人减肥通过改变他们的饮食和锻炼习惯,“Dongbo刘博士说,长沙,湖南农业大学的中国。

“我们的研究显示了一个间歇性禁食,中国医学营养治疗(CMNT),可能导致糖尿病缓解2型糖尿病患者,和这些发现可能产生重大影响全世界超过5.37亿成年人患有这种疾病。”

研究人员进行了3个月的间歇性禁食饮食干预在糖尿病患者36,发现近90%的参与者,包括那些带血sugar-lowering代理和胰岛素,间歇性禁食后降低了糖尿病药物的摄入。百分之五十五的人经历过糖尿病缓解,停止他们的糖尿病药物和保持至少一年。

研究挑战传统观点,糖尿病缓解只能实现那些糖尿病持续时间短(6年)。百分之六十五的研究参与者实现糖尿病缓解糖尿病持续时间超过6年(11年)。

“糖尿病药物昂贵和障碍对许多糖尿病患者试图有效地管理他们。我们研究了糖尿病患者的用药成本减少77%之后断断续续的禁食”,刘说。