他们可能已经95岁甚至更老了，但他们仍然渴望独立

一项新研究显示，95岁及以上的人尽管与世界的互动越来越有限，但仍希望成为社会的一部分，享受一定程度的独立。

这项研究由约克大学和纽卡斯尔大学的一个团队进行，研究了英国纽卡斯尔23人的生活，作为纽卡斯尔85+研究的10年后续研究的一部分，这是一项历时数十年的观察性研究，跟踪1921年出生的人的经历。

这项研究发表在该杂志上《公共科学图书馆•综合》．

研究发现，保持健康有五个关键因素积极的态度对于95后的生活来说，最重要的是独立意识，即使这意味着重新定义独立对他们来说是什么。其他方面包括能够反思过去的成功;能够控制自己何时需要家人的帮助;外表体面的:外表体面的;并使不健康的影响正常化。

活得更久

约克大学健康科学系的乔伊·亚当森教授说:“英国人的寿命比以往任何时候都长，因此，我们了解老年人的经历很重要，这样社会才能支持他们，但也要给他们独立带来的尊严。”

“我们发现，研究参与者认为自己对生活很满意，尽管他们的世界变得越来越小，健康状况不佳，面临着其他挑战，但他们能够在日常生活和事件中的小事中找到快乐。”

“独立强烈地解释了他们对生活持续的热情，并强烈地等同于尊严和年轻的感觉。为了保持他们的自主权，尤其是在家庭中，孩子们现在成了照顾者，承担一些风险，尤其是在健康方面，也是很重要的。”

损失

当有失落感时，比如不能享受他们曾经做过的活动，比如运动，参与者解释他们是如何找到变通办法的，比如去看当地俱乐部做他们曾经喜欢的运动。

然而，家庭关系是最复杂的问题，那些感到最满足的人是那些已经为自己的健康做出决定的人——什么时候寻求帮助，什么时候忽略孩子或孙辈的建议。

冒险

亚当森教授说:“努力独立有时意味着冒险一些参与者拒绝佩戴紧急蜂鸣器等护理，因为他们认为，在家中可能受伤或身体不适的风险比失去对自己生活的掌控权要好。

“这是一个重要的发现，因为它让我们重新思考社会中最年长的人如何看待安全和风险。这些可能与那些提供非正式或正式护理的人不一致。尽管诸如紧急蜂鸣器之类的设备有其好处，但问题是:老年人在对突发事件的焦虑和不安方面付出了多少代价损失的自治？我们是否应该寻求在生存和“繁荣”之间取得更大的平衡?’”

健康不佳

参与者还报告说，即使在严重健康不佳接受它是“正常的”，这有助于最大限度地减少它对他们生活的影响。

这项研究的目的是让一个很少被听到的年龄范围的人发出声音，并深入了解他们的经历，随着人们的寿命越来越长，这些经历需要被考虑。研究人员认为，对老年人的更多研究需要关注90岁以上的年龄范围，而不仅仅是65岁到80岁的年轻人。