新的研究表明，桌面游戏可以减轻压力和焦虑

在这一首创的研究项目中，哈里斯堡科技大学与Bodhana集团合作开展了一项探索性研究，旨在探讨有意引入认知行为疗法，通过桌面角色扮演游戏(TTRPG)小组传播，是否能够积极影响参与者的社交技能，减少焦虑症状和行为，并增强参与者的心理健康。

平均而言，在10个月的时间里，从五个不同的TTRPG组收集的数据表明，TTRPG，无论是作为一种休闲娱乐形式，还是用于认知行为治疗的改进，都可以减少一般的焦虑社会焦虑，提高社交技能。

这项研究，“探索认知行为疗法角色扮演游戏可以作为成人社交焦虑的干预手段。团体社会工作．合著者是Bodhana集团的Matthew Varrette和Jack Berkenstock，以及哈里斯堡大学的Adams Greenwood-Ericksen、Anthony Ortega、Faith Michaels、Veronica Pietrobon和Marc Schodorf。

关于桌面角色扮演游戏的治疗效果的研究已经完成社会技能然而，关于心理健康，现有的数据是定性的和轶事的，没有支持定量数据或者心理健康检查。

由于这是一项探索性研究，研究的重点是5个不同RPG组(3个治疗组和2个非治疗组)之间的少量参与者(25人)，每周会面一次，持续12周。还需要更多的研究，Bodhana集团希望在类似或更长的时间内，让更多的参与者继续这项研究。此外，希望这项研究能鼓励其他机构遵循类似的强大(或改进)的研究方法，以增加定性和定量数据的池。