如何降低患冠状动脉疾病的风险

根据美国疾病控制与预防中心(Centers for disease Control and Prevention)的数据，冠状动脉疾病是最常见的心脏病类型，在美国有2000多万人被诊断出患有冠状动脉疾病，导致35万多人死亡。

梅奥诊所的心脏病专家里吉斯·费尔南德斯博士解释了心脏病的症状冠状动脉疾病以及如何降低风险。

当胆固醇在向心脏供血的动脉中积聚时，动脉会硬化并变窄，这就是所谓的冠状动脉疾病。最常见的症状是胸部不适。

“这种感觉会持续几分钟或几分钟，患者也能感觉到。他们把这种不适描述为一种压力，”费尔南德斯博士说。

由血液流动减少引起的慢性不适被称为心绞痛，通常在一个人用力时感到。如果疼痛是新的或变得更严重，立即寻求医疗帮助。随着时间的推移，冠状动脉疾病可以削弱心肌并导致心脏衰竭。

如何减少你的风险冠状动脉疾病?

“合理饮食，锻炼身体，养成良好的卫生习惯，”费尔南德斯博士说。

遗传也是冠状动脉疾病的一个危险因素。

“了解你的想法很重要胆固醇水平特别是那些有严重心脏病家族史的人，”费尔南德斯博士说。“尽管他们很健康，也在练习健康的习惯因为它也可以以基因形式出现。”