在细胞水平上研究探索影响阻力训练老年人

老化包括氧化剂和抗氧化剂之间的平衡,低度炎症和蛋白质反应发生在细胞水平上,负责许多疾病。

运动可以调节炎症反应氧化剂,如自由基平衡,建立细胞和DNA损伤;和改善的过程细胞保护自己免受这些压力。此外,阻力训练老年人建议帮助维持肌肉,灵活性和平衡。

衰老和相关疾病与慢性炎症改变氧化状态和风险,以及减少内质网(ER)展开的蛋白质反应(UPR)。UPR功能机制细胞试图保护自己免受ER应激,导致展开/错误折叠蛋白质的积累。

一群与衰老相关的蛋白质是线粒体热休克蛋白60 (HSP60),已被证实能发挥保护作用的细胞保持活跃和健康的能力。目前,有限的研究调查的影响阻力训练老年人HSP60的表达和克罗索基因参与了在哺乳动物衰老过程。

佛罗里达大西洋大学的研究人员的一项新研究,在西班牙与里昂大学的合作,检查一个八周阻力训练计划是否会调节氧化状态,UPR激活和关键炎症通路与HSP60以及他们的关系和克罗索蛋白质。

在这项研究中,研究人员分析了这些蛋白质在外周血单核细胞的老年人。此外,他们利用计算机模拟预测的关键蛋白质与生物分子潜在的生理适应运动。他们收集血液样本大约5到6天前培训,培训前后干预年轻受试者包括基底评估。研究人员还分析了各种氧化应激生物标志物在外周血单核细胞。

研究结果,发表在《华尔街日报》抗氧化剂,表明炎性蛋白的水平(pIRAK1、TLR4和TRAF6),以及不同的氧化还原平衡标记(过氧化氢酶、谷胱甘肽、LP, NRF2 PC, ROS, SOD1,和SOD2)与训练保持不变。重要的是,未经训练的老年人表现出显著减少pIRE1 / IRE1比率相比,训练有素的老年人。

这样的发现进一步证实了基因本体分析,表明内质网应激是一个关键机制由IRE1调制。此外,分析并没有显示HSP60的表达的训练效果和克罗索或与其他结果变量的关系。虽然老年男性和女性受试者包括在培训计划中,研究人员并没有发现任何性影响的研究。这些发现可能部分支持的调节效应阻力训练对老年人的内质网。

“建议有规律的体育锻炼是一种有效的干预在改善老年性疾病如骨质疏松症,sarcopenia或肌肉损失和dynapenia或失去肌肉力量、心血管疾病、2型糖尿病,”说Chun-Jung“菲尔”Huang博士合著者和教授能力内运动科学和健康促进的查尔斯·e·施密特理学院。

“虽然定期体育锻炼的有利影响减轻炎症和氧化应激是行之有效的,这些生理适应的过程对蛋白质折叠或UPR还有待探索。这就是为什么我们用系统生物学的方法研究”。

研究阻力训练协议由16个会议在8周(每周两次),用最少的48小时之间的会话。参与者开始10分钟热身周期测力计。

随后,八个不同的抵抗运动(腿出版社,脚踝扩展,卧推,腿伸展,二头肌,派克甲板,高滑轮牵引,和哑铃横向升力)进行使用运动设备。对于每一个练习,参与者进行了三组,每组重复做12-8-12次。之间有two-to-three-minute休息每个重复和一个三分钟的休息之间运动。

“我们知道如何为非常重要的体育活动老年人和我们的研究需要研究更进一步帮助阐明运动的好处在这个人口,”黄说。