新的研究表明犹太传统有益于健康

辛辛那提大学的研究表明，戴特菲林(tefillin)的人可能会对心血管健康有益。特菲林是一种犹太宗教活动中使用的皮带，用皮带紧紧包裹手臂。研究表明，这些益处是缺血或血流减少的预适应的结果，它可以防止心脏病发作造成的损害。

这项研究发表在杂志上《公共科学图书馆•综合》并扩展到鲁宾斯坦在2018年进行了类似的研究这项研究只招收男性。这项研究包括男性和女性。

加州大学医学院心血管健康部门的杰克·鲁宾斯坦医学博士说:“特菲林几乎每天都被用于13岁以上犹太男性的晨祷。”“它以相当紧的方式放在二头肌和前臂周围的非主导臂上。它永远不会以阻断血液流动的方式佩戴。传统上，在祈祷期间，人们要连续佩戴大约30分钟，期间要坐着或站着，偶尔会重新收紧手臂上的带子。”

tefillin的使用可以追溯到圣经的诫命，敦促忠实的信徒遵守宗教律法，并“系在你的臂上作为记号”。鲁宾斯坦说，手臂的束缚和使用者经常报告的不适可能是一种预适应的形式，并提供了相当程度的保护，以防止在某人遭受突然的血液流动损失(急性缺血)或缺血事件(再灌注)后血液供应恢复到组织或器官后所发生的损害。这种损伤发生在心脏病当一段心缺氧然后进一步损伤是什么时候血液流动是重建。

鲁宾斯坦说，研究人员在早上测量了所有参与者10分钟的基线信息，然后在佩戴铁菲林30分钟期间和之后获得另一轮数据。30名参与者都是年龄在18到40岁之间的健康个体，他们在服用泰非林之前、期间和之后都测量了心率。

“我们发现，男性和女性服用替菲林都会导致心率变化，这与通过测量的新陈代谢降低有关心率变异性鲁宾斯坦说，他解释说，心率变异性是指一次心跳和下一次心跳之间有多大的变异性。“我们可以测量各种不同的东西心率变异性可能包括最重要的副交感神经张力。它会让你放松吗?它会让你的新陈代谢下降吗?”

富有同情心的副交感神经系统扮演相反的角色。而交感神经系统副交感神经传递信号使身体系统处于警戒状态，副交感神经传递信号使这些系统放松。这两个系统一起工作以保持身体的平衡。

鲁宾斯坦说，这项研究表明，在服用替菲林期间和之后都有可测量的效果。

“这意味着，如果我们可以让人们佩戴特菲林或类似的设备，他们可以让自己每天都进行预处理，我们期望这些人应该受到保护，或者如果他们应该接受治疗，他们应该减少伤害心脏病在保护期间，”他解释道。“这是一种低强度保护人们免受心脏病发作的方法。”

虽然戴特菲林是正统犹太男性的传统做法，但鲁宾斯坦指出，这项研究没有包括任何含有神圣宗教文本的东西的使用。他还说，心脏病发作的频率，根据美国疾病控制和保护中心的数据，美国每年有超过80万人遭受心脏病发作，这使得这项研究可能非常有影响力。

“你得了一种非常常见、非常致命的疾病。我们正在展示一条途径，任何人都可以通过佩戴一个非常简单的设备来减少心脏病发作对他们造成的损害。”鲁宾斯坦说。“这可能会改变我们预防心血管疾病的方式。即使只是将心脏病发作的损害减少两倍，也将改变数百万人的结果。”