无尾鸡尾酒还是鸡尾酒?在生活中有目标感可以避免酗酒

大量饮酒在大学生中很常见，因此，它使年轻人面临从心血管疾病到癌症等一系列健康问题的风险。无论是看到一群朋友在聚会上祝酒，还是在考试后庆祝，大学生们日复一日地受到饮酒暗示的轰炸。

利用功能性核磁共振扫描技术，来自宾夕法尼亚大学、哥伦比亚大学和达特茅斯学院的研究人员研究了这些线索之间的关系，酒精渴望,酒精消费．他们发现，在一些社交饮酒者中，生活中强烈的目标感会降低他们过度饮酒的诱惑。

这项研究发表在上瘾，题目是“生活的目的，神经酒精提示反应和社交饮酒者的日常饮酒”。

为什么人生有目标?

该研究的主要作者Yoona Kang是宾夕法尼亚大学安嫩伯格传播学院传播神经科学实验室的研究主任，她对生活目标对健康的影响深感兴趣。

她之前的研究发现，有一个强烈的生活目标，即你的生活由个人有意义的价值观和目标指导，与许多健康益处有关，包括缓解COVID-19隔离的孤独感，减少做出健康选择所需的努力。

“价值观和目标对人们的思维方式和行为方式有着强大的影响，”康说。“这项研究的有趣之处在于，我们问参与者，‘你现在有多少生活目标感?因为你的目标水平每天都在变化。”

渴望酒精

在这项研究中，康和同事们绘制了54名健康人士的行为和态度大学生他们在一个月的时间里每天进行调查。参与者每天回答一次有关他们目前生活目标水平的问题，每天早晚报告他们对酒精的渴望和消费量。

“我们专注于渴望，因为它是真正饮酒的最强预测因素之一。如果你渴望喝酒，那么你就更有可能喝酒。”“但只是因为你渴望酒精，并不意味着你会出去喝酒，所以我们想知道是什么促使这些社交饮酒者在渴望酒精的时候喝酒。”

学生志愿者还接受了脑部功能磁共振成像扫描，当他们暴露在啤酒、葡萄酒和烈酒的照片或人们在派对上敬酒的照片等酒精提示下时，这种扫描可以实时显示他们的大脑活动。研究人员分析了参与者在腹侧纹状体内的大脑活动，这是大脑中先前与奖励和渴望有关的区域。

当看到酒精提示时，大脑表现出更大的活动的人——神经酒精提示反应性更高的人——更有可能在渴望酒精后喝酒。

当这些数据与生活目标数据相匹配时，Kang和同事们发现了一些有趣的事情:如果这些神经敏感的饮酒者在渴望酒精时感到强烈的生活目标，他们不一定会喝得更多。如果他们觉得目标不那么明确呢?他们在渴望酒精之后更有可能大量饮酒。

进一步的影响

这一发现打开了一扇门，让我们找到新的策略来阻止大学生酗酒，尤其是那些神经线索反应较高的人，不是通过专门谈论喝酒，而是通过帮助学生专注于他们的任务目标和价值观。Kang建议未来的研究可以测试用于生活和相关研究的其他目的的干预措施，比如反思对你来说重要的事情或为他人许下积极的愿望。

虽然研究人员警告说，还需要进一步的测试来确定这些发现是否适用于非大学人群，但他们指出，许多研究都指出，在不同人群中，生活目标和健康行为之间存在密切联系。

康强调了研究大学生群体的重要性。她说:“大学生正处于人生的成长阶段，他们正在学习有关饮酒的规范，并养成自己的习惯，这些习惯将影响他们今后的健康。”“所以，我认为在学习中有很多预防价值使用酒精在大学生群体中。”

除了Kang，作者还包括Emily Falk, Danielle Cosme, David Lydon-Staley, Jeesung Ahn, Mia Jovanova, Dani S. Bassett, Silicia Lomax, Faustine Corbani(哥伦比亚大学)，Ovidia Stanoi(哥伦比亚大学)，Kevin Ochsner(哥伦比亚大学)，Victor Strecher(密歇根大学)，Peter J. Mucha(达特茅斯学院)。