为什么我的肩膀疼?

如果你发现自己在伸手从货架上取咖啡杯、在头顶上钉钉子或爬上一辆小货车时都在揉肩膀，那么你就是数百万美国人中的一员，尤其是那些60岁以上的人。肩部疼痛可能是关节炎、肌腱炎、肩袖撕裂或肩部不稳的征兆。

不管是什么原因，你都应该咨询骨科专家。第一次会议将包括一个健康的历史，物理考试可能还需要拍x光片来确定你肩膀问题的根本原因和程度。有时可能需要额外的成像，如核磁共振成像。

你的骨科专家会指导你治疗方案并帮助你决定什么对你来说是最好的。治疗的第一步包括:

• 服用非处方消炎药。
• 受影响的肩膀/手臂休息。
• 在肩膀上结冰。
• 调整你的活动以避免进一步的伤害。
• 正在接受类固醇注射。
• 做物理治疗，加强肩部和手臂的肌肉。

许多研究表明，肩膀受伤的人对这些治疗反应良好，能够进行日常活动。然而，如果你仍然感到疼痛和虚弱，你的整形外科医生可能会建议你做手术。

疼痛和虚弱的一个原因是肌腱套撕裂。肌腱套是一组肌肉和肌腱。它承载着肩关节在适当的位置，帮助手臂的运动和力量。如果核磁共振成像显示肩袖撕裂，可能需要手术，尽管绝大多数人不需要手术。

通常情况下，手术是门诊，你可以当天回家。在这个过程中，外科医生通过小切口插入微型摄像机(关节镜)和工具，将撕裂的肌腱重新连接到骨头上。手术后你可能需要戴上吊带4到6周，让你的肩膀愈合。

四到六周后，你可能仍然有一些工作限制，需要调整你的活动。你的骨科专家也会推荐物理治疗．

无论你是对非侵入性治疗有反应还是需要手术，你的骨科专业人员的目标是缓解你的肩膀疼痛，这样你就可以在没有疼痛或限制的情况下进行日常活动。

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