对于那些照顾老年人的人来说，平衡工作和护理与更好的情绪健康有关

密歇根大学的一名研究人员说，照顾爱人和管理工作是一项重大挑战，但在一些照顾责任和一些有偿工作之间取得平衡，会给工作照顾者带来情感上的好处。

密歇根大学社会研究所(Institute for Social research)的研究员莎拉·帕特森(Sarah Patterson)根据一项针对老年人家庭照顾者的全国性研究发现，那些把时间分配在兼职照顾和照顾之间的人兼职有偿工作报告的幸福水平与那些休了一天假的人相似。

兼职工作者和前一天完全不工作的人报告的幸福水平相似。但那些前一天兼顾护理责任和全职工作的人的幸福感更差，一些全职员工的情况比其他人更糟。

帕特森和她的合著者分析了来自全国护理研究的时间日记访谈，在这些访谈中，护理人员报告了前一天的所有活动，以及他们在随机选择的活动中感觉如何的细节。

帕特森说:“前一天上晚班、晚上或通宵的护理人员比其他工作的护理人员更容易产生负面情绪。”

她说，全职工作和照顾孩子的责任可能会给孩子增加压力家庭成员还有朋友关心老年人．工作与照顾之间的平衡与情绪健康之间的联系在男性和女性中似乎是相似的。

“经常会缺乏灵活性全职工作帕特森说。“在白天，如果你必须回去工作，就很难跑腿或带人去看医生。上晚班的员工可能会觉得白天照顾孩子压力特别大。”

帕特森说，相比之下，工作时间有限的护理人员似乎获得了情感上的回报。

她说:“在这些情况下，工作可以让你从照顾孩子的责任中得到休息或喘息。”

这项研究的数据是在2017年COVID-19大流行之前收集的。帕特森说，新冠肺炎疫情帮助人们关注工作与生活的平衡问题，并可能改变了工作照顾者的经历。

研究结果发表在本月的《科学》杂志上婚姻与家庭杂志．