测试表明，人们在耐力运动中产生的呼吸气溶胶比阻力运动多

来自Universität der Bundeswehr, Technische Universität München以及卡西诺大学和南拉齐奥大学的生物学研究团队发现，人们在进行耐力运动时呼出的气溶胶比在进行阻力运动时更多。这项研究发表在美国国家科学院院刊．

随着全球大流行的进展，全球各地的科学家研究了SARS-CoV-2病毒传播的各个方面。一个这样的研究领域是比较或多或少有利于传播的活动类型病毒．

在这项新研究中，研究人员研究了运动选择及其相关风险。去健身房锻炼是一种很受欢迎的保持身材的方式。但这样做会使人们面临空气和表面病毒和细菌感染的风险。

作为回应，健身房老板已经开始使用更好的清洁设备来杀死表面的细菌。更难以控制的是悬浮在空气中的微小液滴中的病毒，它们通过呼出进入空气气溶胶．在这项新的研究中，研究人员想知道哪种运动可能会带来更大的风险，耐力还是抵抗运动．

耐力训练是指那些通常持续一段时间的运动，比如跑步或参加动感单车课程。阻力训练通常较短且重复，比如举重。为了找出哪种类型的运动更容易让人感染空气传播的病毒，研究小组招募了24名志愿者，并要求他们参加运动活动，以测量他们在工作时释放到空气中的气溶胶水平。

的志愿者被分成三组:一组做简单的抗阻力训练，另一组做难度更高的三组抗阻力训练，第三组参加动感单车课程。

每个志愿者在运动时都戴着呼吸面罩，以记录空气流量、速率和气溶胶数量。研究人员发现，在动感单车课上的人呼出的气体几乎是其他人的五倍气溶胶粒子就像那些参与的粒子抵抗运动．利用这些信息，他们计算出，与感染者在同一房间锻炼的人在动感单车课上被感染的可能性是参加抗阻力训练小组的六倍。

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