要寻找健康大脑衰老的线索，可以看看玻利维亚的亚马逊河

据科学报道，在居住在玻利维亚低地热带森林的土著社区中，心脏和大脑疾病的发病率最低。南加州大学对其中两个社会(Tsimané和Mosetén)的新研究表明，存在最佳的食物消费和锻炼水平，可以最大限度地促进健康的大脑衰老，降低疾病风险。

这项研究将于3月20日星期一发表美国国家科学院院刊．

由于工业化，人类现在有更多的机会获得食物，更少的体力劳动和更好的机会卫生保健比以往任何时候都多。然而，我们已经习惯了吃得多运动得少。肥胖和久坐不动的生活方式与更小的大脑体积和更快的认知衰退。

为了更好地理解富足和安逸开始被破坏的临界点健康，研究人员招募了1165名Tsimané和Mosetén成年人，年龄在40-94岁之间，并为参与者从偏远村庄到最近的有CT扫描设备的医院提供交通工具。

研究小组使用CT扫描来测量年龄的脑容量。他们还测量了参与者的身体质量指数、血压、总胆固醇和其他能量和整体健康的指标。

研究人员发现，与美国和欧洲的工业化人口相比，Tsimané和Mosetén的大脑萎缩较少，心血管健康状况更好。与年龄相关的脑萎缩或脑萎缩的比率与痴呆症和阿尔茨海默病等退行性疾病的风险相关。

老年学助理教授安德烈·伊里米亚说:“我们工业化前的祖先的生活被有限的食物供应所破坏，生物医学工程,定量/计算生物学南加州大学莱昂纳德·戴维斯老年医学学院的神经科学教授，也是这项研究的共同通讯作者。“从历史上看，人类花大量时间锻炼是为了寻找食物，他们的大脑衰老情况反映了这种生活方式。”

Mosetén:前工业化社会和后工业化社会之间的桥梁

调查结果还说明了两个土著社会之间的关键差异。Mosetén人是Tsimané人的“姐妹”，因为他们有相似的语言、祖先历史和维持生计的生活方式。然而，Mosetén有更多的曝光现代科技医疗、基础设施和教育。

“Mosetén是一个重要的中介人群，让我们能够比较广泛的生活方式和健康保健因素。这比直接将Tsimané和工业化世界进行比较更有利，”Irimia说。

伊瑞米亚说，在这个连续统一体中，Mosetén的人比欧洲和北美的现代人口更健康，但不如Tsimané的人。

令人惊讶的是，在Tsimané中，BMI和较高水平的“坏胆固醇”与年龄较大的脑容量有关。然而，这可能是因为平均而言，美国人的肌肉比工业化国家的人更发达，而这些国家的人的bmi指数与美国人相当。

尽管如此，Tsimané和Mosetén都更接近“最佳点”，即日常运动和食物丰富之间的平衡，作者认为这可能是健康大脑衰老的关键。

预防医学的未来依赖于对人类进化史的理解

该研究的作者解释说，人们生活在食物丰富而对食物的需求很少的社会中体育活动在他们有意识地知道什么对他们的健康是最好的，与我们进化历史中产生的渴望或冲动之间，他们面临着冲突。

查普曼大学(Chapman University)健康经济学和人类学教授希拉德·卡普兰(Hillard Kaplan)指出:“在我们的进化史上，更多的食物和更少的卡路里消耗会改善健康、幸福感，并最终提高生殖成功率或达尔文式的健康。”卡普兰对Tsimané进行了近20年的研究。“这一进化史选择了心理和生理特征，使我们渴望更多的食物和更少的体力劳动，而随着工业化的发展，这些特征导致我们做得过头了。”

根据Irimia的说法，就大脑健康和疾病风险而言，最好的地方是“甜点“大脑得到的信息既不太少也不太多食物还有营养，还有剧烈运动的地方。

他说:“这种预防疾病的理想条件促使我们考虑我们的工业化生活方式是否增加了我们患病的风险。”